演员陈在英批IU食谱是病入膏肓，出道被观众骂猪，得过厌食症暴食症的IU澄清减肥法
演员陈在英更新ins，分享了健康的减肥秘诀。
在上传的长文中，陈在英谈起了对于网上一直很火的“IU食谱”的看法：“了不起的减肥食谱表和IU食谱，虽然可能会让瘦下来，但也可能会带来压力和病痛。我们是为了不生病，健康而做的食谱和运动。请保持现有的饮食习惯，除了我觉得不好的以外，再开始吧。”
出演过《皇太子的初恋》《我的甜美都市》《明星伙伴》，现在没什么作品，主要在ins和粉丝网友们交流的陈在英说，听说不少人要开始饮食和运动，遇到很多问题。她认为运动中最重要的就是交流，只有读懂人心和精神治愈一起实现，才能感受到来自共鸣和信任自己身体去运动。无论是食谱还是运动，做什么都要增加趣味性。
其实，网上一直很火的IU减肥食谱，是早在2013年IU出演综艺时公开的。当时只有21岁的IU，已经是出道五年的歌手和演员了。
出道后，有不少人就说，IU和出道前的照片长得不一样。
刚出道，在音乐打歌节目唱着出道曲《迷儿》的时候，就有观众在台下从四面八方吼着：“你这只猪，别唱了下去吧！”
IU说，因为刚出道粉丝很少，应援声很小，所以在台上唱歌时，能很清楚地听到台下那些观众骂她是“猪”的话。所以之后IU都有很努力减肥，做身材管理。
所以，在2013年的节目中，IU公开了减肥食谱：一个苹果 两个地瓜 一杯蛋白质奶昔。
还有一个小时左右的有氧运动 做伸展运动 俯卧撑。
当时的IU怕大家担心还解释说，因为有的照片看起来像纸片人，但其实比起真的瘦的时候，已经胖了很多，现在就像正常人一样。
后来IU在舞台上说“长胖了”，这回换成女粉丝Uaena在台下大吼：“胖什么胖！”让IU笑到不行。
8年后，已经是时代的ICON的29岁IU，在出演《You Quiz On The Block》时，很认真地澄清了“IU食谱”：
