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人体的肌腱弹力如同弹力带，在天气冷，温度低的时候，弹力就差；天热弹力就好。入冬时要特别注意，运动前，热身运动一定要准备充分，热身运动相当于把人体的筋加热了，弹力就会变好，不容易受伤。lbU拜客生活常识网
来源：养生大国医lbU拜客生活常识网
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