据统计，羌塘境内有近500个面积超过1平方千米的湖泊，面积5平方千米以上的湖泊有307个，大于100平方千米的大湖有42个。其中比较大的湖泊有纳木错、色林错、扎日南木错等，这些湖的湖面均超过1000平方千米。
色林错风光——图片来源网络
其中色林措由于近些年来湖面急剧上涨近十米，湖面总体扩大700多平方公里，2010年时一跃超过纳木措，成了西藏第一大湖，中国第二大咸水湖。湖面宽广而浩瀚，影投射在湖面，天光云影与水面形成明媚光亮的交织，强烈的反差令人着迷！一眼即可通向灵魂。
查下不错，祝曲措，甲热布措，昌玛措，诺尔玛错，等等，羌塘的措湖，有一种勾魂摄魄的蓝，蓝得深入骨髓、蓝得溶化一切、蓝得足以令人产生幻觉......
冰川
羌塘地区是中国高原现代冰川分布最广的地区，这里有念青唐古拉山现代冰川、羌塘高原现代冰川、唐古拉山现代冰川、昆仑山现代冰川等众多山系现代冰川。这些冰川的总面积超过两万五千平方公里，主要分布在羌塘高原的东、南、北以及中心地区。大量冰川的存在不仅塑造了羌塘奇特的景观，同时保证了高原地表和地下水的补给。总之，羌塘的冰川、雪山、河流以及众多高原植物为生活在这里的藏族牧民和高原野生动物提供着生存所需的能量和空间。
其中处于保护区核心地带的
普若岗日冰川——图片来源网络
是国家科考重点景区，平均海拔6600米，冰原面积422平方公里，是除了南极、北极以外的世界第三大冰川，有世界第三极美誉，被科考家赞美是地球上最后一块净土上最美丽的冰川。在阳光下的普若岗日宛如淤泥里盛开出的，一朵一尘不染的雪莲，象征了地球爱的誓言，不过，已于2018年6月1日被关闭。
群山
羌塘地区由数条巨大的山脉围绕。在这些山脉上以及羌塘腹地中，海拔5500米以上的山峰至少有3728座，海拔6000~7000米的山峰183座，7000米以上的山峰3座，这些山脉和山峰大体上呈三个同心圆的格局。
外圈是周边的巨大山脉及其山峰，如北部的昆仑山脉、南部的冈底斯山脉、东南部的念青唐古拉山脉和唐古拉山脉。中圈是周边山脉向腹地延伸的支脉及其山峰，如冈底斯山脉向北延伸的有隆格尔山、康琼岗日、申扎杰岗等支脉，唐古拉山脉向西延伸的有西雅尔岗、木嘎岗日等。内圈则是羌塘的腹地，是古老的高原夷平面，没有连绵的山脉，代之以一个又一个的山群，如土则岗日山群、藏色岗日山群、夏康坚山群等等。
唐古拉山脉——图片来源网络
羌塘山峰大多距离主要城镇和道路较远，接近性差。6000米以上的山峰中，距离城镇直线距离10千米以内的山峰只有1座；距离主要道路10千米以内的山峰只有13座。但是，长途跋涉未尝不能成为商业登山的一种魅力。对羌塘山峰的攀登，或许是开启羌塘特种旅游的一把钥匙。壮美的自然、丰富的野生动物都是这片土地上的财富。管理得当的旅游是将资源转化为财富的同时，对环境破坏较小的方式之一。当然，任何旅行、攀登都会给当地带来环境和文化的冲击，特别是在羌塘这样脆弱的荒野。
气候
这里总的气候特点是气候寒冷而干燥，空气稀薄，自然环境严酷。
因为地处亚热带的纬度和青藏高原腹地，所以空气稀薄、干燥少尘、云量稀少、日照百分率大、太阳辐射强烈。全年日照时数2800～3400小时；年太阳辐射总值在836千焦耳/平方厘米以上，远超过同纬度地区。但高原地面反射率高达40%以上，地面实际所获太阳辐射能量并不多。
地势高，四周为自由大气所包围，大量热量以湍流、对流的形式逸散，因而地表大气所获得的能量有98.6％随即丧失，形成该地区少有的特殊温差大的气候。年平均气温约-1～4℃。最暖月平均气温5～12℃，最冷月平均气温-10～-12℃，无霜期很短，一般仅有几十天。
