现在回过来看，在这700多感染的人中，我认为大多数人在隔离之前已经感染了。邮轮上总计3700人，我认为实际上其中有超过1000人被感染了。正因为很多人没有接受检测，所以数据偏低，而且我们现在知道核酸测试并不完美，检测结果会有“假阴性”。因此，在邮轮内部被新冠病毒感染的实际人数要高得多。
由于邮轮上最终有10多人病亡，故我们必须非常严肃地反思这件事。美国疾病预防与控制中心（CDC）对日本的教训就非常重视，之后在加州也出现了一艘邮轮的聚集性感染事件，他们和日本政府采取了完全不同的行动，把所有乘客都隔离了起来，并检查了很长一段时间，确保他们没有感染，所以我们应该真的从中吸取教训。
日本疫情之谜：从众心理助力抗疫
很多人都说，日本的疫情是个谜。今年以来，虽然很多次日本国内外的人们都认为日本的疫情会失控，但是至今这种情况尚未发生。
假使你来到日本，那么你会发现大部分日本人对规章制度都非常遵守，这在一些欧洲国家和美国并没有发生。尽管与中国和韩国相比，日本疫情防控并不完美，但一个可让疫情传播的“宽松”氛围在日本一直并不存在。
这不是因为日本人聪明睿智。只是因为日本人很听话，因为社会上有这样一种防控疫情的氛围——所以每个人都循规守矩。假使我们形成一种每个人都可以为所欲为的氛围，那么日本疫情很快就会失控。
几个星期前，日本政府推出了“出去”计划，鼓励民众去旅游、外出购物和就餐，结果日本12月确诊病例数大幅增加，重症患者和死亡人数也增加了。由此来看，我们日本人并不聪明，大家只是跟着环境走而已，这很大程度上正是日本人从众心态的体现。
经过近一年的封锁和许多控制措施之后，和全世界许多地方的人们一样，日本民众也感到筋疲力尽。我认为我们必须找到一种新的应对方法，我称之为“放松引擎”——用不同的方式放松。这和我们以前做的不一样。
例如，我们曾经习惯通过外出聚会、跳舞、旅行、吃饭等方式来放松自己，摆脱压力。现在你可能会呆在家里，和家人一起吃饭，而不是和很多人一起，你可能会去没有人的公园里走走，去郊外爬山，在家看电影。有很多事情你可能会用不同的方式去做。眼下，虽然我们必须改变我们的生活方式，但是我们仍然有办法享受生活。
这不是世界末日，我们也有很多希望。
2020年日本前首相安倍晋三辞职一事对很多人来说都是意料之外的。因为疫情的原因，他压力很大。
我对日本政府并不乐观，因为他们在疫情应对举措上并不坚定，没有真正下定决心，经常思前想后，有太多的顾虑和牵制。正因如此，未来我看不到更好的前景。不过就目前而言，我认为日本政府可能还是要比美国政府好一点。
恐惧让人无法面对现实
2020年，因为新冠，我们失去了一位同事——神户大学老年病学的一位教授。我们有很多同事在医院第一线工作时被感染，不过他们大部分已经痊愈。幸运的是，到目前为止，我和我的家人们还没有感染，不过我们非常担心病毒仍有可能找上门——疫情仍在蔓延。
今年我感到最有压力的就是面对医院里人们的恐慌，并回答他们的各种问题。在医院里面，很多护士和医生真的很恐慌，理性的交流和讨论几乎是不可能的。每个人都在大喊大叫，互相指责。民众也很愤怒。人们想要寻找一些可以被攻击的人，我认为这是人们为了减轻压力的一种表现。
今年我写了几本书，包括《关于新冠病毒的真相》、《在新冠病毒的时代如何生活》等。我写书的目的是为了帮助人们更好地理解新冠病毒，我在书中强调了，正确的知识和信息是保护自己免受新冠病毒侵害的最重要的东西。鉴于人类对新冠病毒的了解比预期的要少得多，很多人无法控制他们的害怕，而这种恐惧会破坏人们对事实的理解，他们会变得过于悲观或乐观，这两种态度都是错误的，因而你需要有勇气面对现实。
今天，人们在互联网上只看他们想看到的，听他们想听的。有些人说，疫苗会是个奇迹，会解决所有的问题。有人却说，疫苗是政府的阴谋。
人们对于新冠病毒最大的误区是认识上的不平衡。很多人想要一个单一的答案。事实上，对于该怎么做，没有一个单一的答案。疫情应对完全取决于具体的情况。
