一天喝多少水(每天3000ml水1个月后)

Zp3拜客生活常识网

如果你不减肥的话Zp3拜客生活常识网

建议成年女性为1500~1700 毫升/天，Zp3拜客生活常识网

男性2000 毫升/天。Zp3拜客生活常识网

如果在运动或者炎热的环境下，Zp3拜客生活常识网

还需要喝更多的水。Zp3拜客生活常识网

Zp3拜客生活常识网

不要说，你没有时间喝水，健康是需要自己投资的！Zp3拜客生活常识网

每天饮水量要满足3000毫升，才能达到减肥的目的哦Zp3拜客生活常识网

我，给你更多靠谱的减肥和营养知识。Zp3拜客生活常识网

相关阅读: