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哪些食物含雌激素(十大雌激素食物排行)

常驻编辑 生活妙招 2022-01-16 雌激素   食物   十大

导语:现在的很多女性都想要永葆青春,一直维持自己的年轻美貌。现在的很多女性都很会保养,保养很重要的一步就是补水。很多人为了补水会吃很多的水果,水果不仅汁多味美,还具有美容减肥的功效。sh6拜客生活常识网

但是生活中并不是只有水果才有这种效果,就拿生活中常见的红枣来说,红枣也是美容护肤的必备品。它是“天然雌激素库”,女人越吃越美丽,比水果更适合女人!sh6拜客生活常识网

这种能让女人越吃越美丽的“天然雌激素库”就是红枣,红枣能够益气补血,对美容护肤很有效果。小编今天给大家介绍的就是美味红枣的做法,大家快来看看吧。sh6拜客生活常识网


玉米红枣发糕

它是“天然雌激素库”,女人越吃越美丽,比水果更适合女人

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By 草海(来自腾讯.)sh6拜客生活常识网

配料:sh6拜客生活常识网

玉米面 200克、面粉 200克、酵母(干) 6克、白糖 10克、红枣 4克、鸡蛋 1个sh6拜客生活常识网

步骤1.备好食材sh6拜客生活常识网

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步骤2.加入酵母sh6拜客生活常识网

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步骤3.加鸡蛋sh6拜客生活常识网

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步骤4.加牛奶sh6拜客生活常识网

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步骤5.拌匀sh6拜客生活常识网

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步骤6.搅拌成糊状sh6拜客生活常识网

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步骤7.醒发一小时半左右sh6拜客生活常识网

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步骤8.红枣洗干净sh6拜客生活常识网

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步骤9.去籽sh6拜客生活常识网

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步骤10.发好面糊不要搅拌sh6拜客生活常识网

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