首页 > 生活 > 生活妙招

哪些食物维生素b(维生素b吃什么食物)

常驻编辑 生活妙招 2022-01-17 维生素   食物   吃什么
601拜客生活常识网

叶酸可引起脸红、气管痉挛、红斑、皮疹、瘙痒、不安等不良反应,长期用药可出现畏食、食欲缺乏、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时,可引起黄色尿。肾功能正常者,很少发生中毒现象。601拜客生活常识网

常用B族维生素的功效和不良反应(全面总结,建议收藏)

601拜客生活常识网

维生素B12是一种含钴的红色化合物,需转化为甲钴胺和辅酶B12后才具有活性,缺乏时致DNA合成障碍而影响红细胞的成熟,引起巨幼细胞贫血。维生素B12还间接参与了胸腺嘧啶脱氧核苷酸的合成。但维生素B12缺乏时,可导致甲基丙二酸排泄增加和脂肪酸代谢异常,这很可能是神经系统病变的原因之一。主要用于治疗巨幼细胞贫血,饮食或吸收不良等各种原因导致的维生素B12缺乏,还可用于多发性周围神经炎、神经痛、神经萎缩等神经系统疾病。601拜客生活常识网

常用B族维生素的功效和不良反应(全面总结,建议收藏)

601拜客生活常识网

维生素B12可引起低血钾、高尿酸血症、步态不稳、头晕、焦虑、共济失调、头痛、感觉异常、反应迟钝、恶心、呕吐、腹泻、食欲减退、舌炎、咽痛、真红细胞增多症、背痛、肌痛、关节炎、乏力、呼吸困难、肺水肿、鼻炎等不良反应,长期应用可出现缺铁性贫血。601拜客生活常识网

601拜客生活常识网

相关阅读:

  • 水果富含维生素果糖果胶对人体有益 吃水果也要有讲究
  • 维生素D的作用不可低估 可坚固骨骼预防儿童佝偻病
  • 水果加热吃更营养 维生素C含量不高的水果适合加热吃
  • 补充维生素日常食疗 针对性的选择食物更利于健康
  • 这些维生素吃太多会影响健康!
  • 1分钟看你缺哪种维生素
  • 熬夜应该吃什么 补充维生素A
  • 维生素c的适合人群是哪些?
  • 维生素b6是饭前吃还是饭后吃比较好呢?
  • 维生素c饭后吃还是饭前吃呢?
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。