中医认为，养生应顺应四时规律。春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。秋天由肺主宰，适宜养肺。
本来秋季燥邪最伤肺，加上今年疫情高发，肺作为免疫器官之一，是抵御外界邪气的一道屏障，所以养肺变得格外关键。趁这个秋季，滋阴润肺补起来！
之前为大家推荐过一些润肺的食物，如银耳粥、蜂蜜水、冰糖萝卜等，有兴趣的朋友可以点击查看
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