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房事一次多久(如何通过锻炼提高性持久能力)

常驻编辑 生活妙招 2022-02-07 房事   持久   多久

“如果我能坚持时间久一些,说不定我们不会走到这地步……”x0q拜客生活常识网

这位患者是曾医生今天接诊的最后一个患者,6点接入,将近7点才发来这样一句话。x0q拜客生活常识网

作为男科医生,曾医生马上明白了患者的困扰,于是发出了关键的一问:几分钟?x0q拜客生活常识网

“5分钟!”x0q拜客生活常识网

“多大年龄了?”x0q拜客生活常识网

“28岁,未婚。到目前只交往了一个女朋友。”x0q拜客生活常识网

“这是早泄”曾医生在心里做出了预判,但作为医生应该严谨,为了患者能得到更精准的治疗,曾医生建议他尽快就医。x0q拜客生活常识网

虽然对话不多,但这次的问诊让曾医生印象深刻。x0q拜客生活常识网

最近几年,男性性健康倍受,很多年轻男性早早就“不行”了,这究竟是什么原因呢?x0q拜客生活常识网

男性平均“战斗时间”仅5.4分钟

男人“作战”时间多久才正常?若时间太短,可从4个方面调理

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从动物性的角度来看,人类是地球上唯一一种将性当成是快乐的动物了,当然倭黑猩猩同样也有类似的生理特征,但和人类还是有所区别。换言之,对所有动物来说,性事仅仅是繁衍后代的手段,但是人类除了繁衍后代之外,还将其当做愉悦身心的重要手段。这样一来,性生活时长就非常关键了,谁都希望越长越好。x0q拜客生活常识网

而早泄的一个本质原因,很多时候不过是生殖器上的神经系统过分敏感,严格意义上来说,这并非一种病理性的状态,因为神经的敏感程度因人而异,而且通过后天行为的控制,比如切掉过长的包皮使得头外露增加其摩擦时长,进而就能降低神经的敏感程度。x0q拜客生活常识网

调查显示,全世界男性从进入到射精的平均时长是5.4分钟,这是一个相对合理的数值区间,因为时长的因素是神经系统在支配,而如果一个成年男性的神经系统没有出现病变,那么到底多久射精,其本质上都有一定差异,而且最终人类的意志是克服不了这种感受的。如果严格定义的话,全世界的男人中,可能只有一成的男性,能够避开神经系统的支配,用意念随时控制什么时候射出。可实际上,几乎绝大多数男人,最终还得接受神经系统的支配,而5分钟,则是一个普遍的平均数值。x0q拜客生活常识网

时间多短才叫早泄?

而且随着医学态度的不断严谨,目前已经不单单靠时长来界定早泄了。传统上有两种界定:x0q拜客生活常识网

原发性:是指1分钟不到或者活动不超过20次;x0q拜客生活常识网

继发性:指的是3分钟不到或者不超过100次。x0q拜客生活常识网

不过现在对早泄的界定,已经不单纯看时长,而是从射出潜伏期(坚持的时间)、个人对时机的掌控(是否能想射时才射)、心理感受(是否为此感到苦恼、有挫败感)、是否影响亲密关系(如导致对方不满、双方分手)等多方因素来界定衡量。x0q拜客生活常识网

男人“作战”时间多久才正常?若时间太短,可从4个方面调理

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毕竟,有关早泄的定义以及自我感受,除了那些真正有疾病因素导致的原因外,其余很多男人的所谓时间短,不过是心理因素在作怪,可事实上你真的没病。x0q拜客生活常识网

为什么你的时间“短暂”?

之所以现在很多男性时间短,有多方面的原因:x0q拜客生活常识网

第一,心理因素,这种其实也叫“假性早泄”,是指男性自我接受了早泄,认为自己患上此病,内心就会产生一种相当严重的挫败感。所以在“行事”时反复重现这种感觉,以至于时间真的就变短了。x0q拜客生活常识网

这种心理因素的生成,又跟社会的观念和宣传密切相关,因为性是有愉悦性的,因此目前主流观念的宣传都是如何延长男性的时长,并且围绕这个因素,产生了庞大的产业链。这些因素融合在一起,共同促成了男性对于时长的认知,人们认定时间过短不好,最好是超过半小时以上。x0q拜客生活常识网

第二,跟不良习惯有关,比如“用手”。为什么很多人喜欢用手?原因就在于,自己动手是快速和短促的行为,所有的刺激都集中在生殖器上,而且刺激的时间很短。但如果长期如此,就会使得射出精液的阈值变短,如果应用到对象上,时长就会缩短。

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