第三，患上某种疾病，比如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎等，都会引起一定程度的早泄。但只要把病根清除，情况就会改善。
多数时候，早泄的发生还是因为社会观念的影响导致心理因素发生的改变。这也是为何治疗早泄的时候，实际上都是进行心理干预的原因。
改善早泄，不妨试试四个办法
改善时长或者说尽可能延长时间，本质上这都是在克服神经系统对射精的控制。那么首先就得改变导致神经系统过分敏感的因素。烟酒在这方面的作用是很不好的。长期吸烟，会引起男性生殖器不能充血，继而疲软无力，而喝酒过度的话，同样也会引起不能bo起。
其次，在“行事”时可以增加前戏。因为前戏本身的作用，一方面提高了双方的兴奋度，另一方面也能降低和分散男性的愉悦感。一个客观的事实是，女人的“兴奋点”本来就来的慢，如果一个男人上来就干正事，双方都难满意。而增加前戏，两个人共同到达兴奋点，这时男人的内心压力也会比较低，从而延长了时间。
第三，要坚持运动。运动可以促进血液流动，帮助生殖器获得充足的血液，延长时间。再者，好的身体素质，也能让男性表现更好。骨盆底肌锻炼（提肛运动）是公认的能够有效缓解早泄的运动。
第四，戴上避孕套。很多男性觉得避孕套不自由，但如果你时间短的话，戴避孕套可以降低敏感度，让你坚持更久。
综合来看，有关早泄和时长的界定，本身就是观念大于身体因素，男人首先要做的是增强信心，此外对于因人而异的时长，不要过分看重，满足了两个人的需求即可。毕竟，你再厉害，你的意念也难以完全控制神经系统。#健康科普大赛##39健康超能团##成就健康幸福家庭#
参考资料：
[1]《1/3的成年男性被早泄困扰 多素少肉防早泄》 生命时报 2015.4.11
[2]《男性平均“战斗时间”仅5.4分钟 别把正常情况当早泄》 广州日报 2015.8.16
[3]《床上有鸭梨 男人怕早泄》 医药与保健 2012.3
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