“怀孕期间能吃阿胶吗？
听说吃阿胶有利于受孕？
产后多久才能吃阿胶滋补？
如今，使用阿胶滋补养生的人越来越多，这被誉为滋补上品，妇科圣品的阿胶，自然成了孕产女性的焦点，孕产期如何正确使用阿胶，不少准妈妈提出了以上这些问题。综合孕产专家意见，从普通滋补保健使用者角度，为大家总结关于孕产与阿胶的疑问。
备孕既安全又滋补
中医认为“女子以血为本”，孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿，气血充足，则孩子壮。阿胶能充“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气，自古为备孕滋补上品。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶的习俗。
一般备孕至少提前三个月进行，如身体虚弱或贫血，可提前半年或一年进行。备孕用阿胶，既安全，滋补效果也好。
经典滋补阿胶糕
每天1-2块。由阿胶、黑芝麻、核桃等熬制而成的阿胶糕，可补血滋阴，养肝益肾，好吃又滋补，是备孕的上好选择。
阿胶山药粥
【配方】阿胶6克，铁棍山药50 克，大米30 克，白糖或精盐适量（任用一种）。
【制作】阿胶捣碎，山药去皮切丁，同大米放锅中加水500ml煮至熟，按自己的口味加白糖或精盐调味。
【功效】养肝益肾、滋阴养血。
阿胶牛奶
【配方】阿胶粉6克，鲜牛奶500毫升。
【制作】现将牛奶煮沸，趁热入阿胶粉，调匀即可。
【功效】滋阴养血，安胎止痛。适用于妊娠期间面色萎黄、头目眩晕、四肢麻痹等血虚症。
莲子阿胶粥
【配方】莲子15克，阿胶6克，糯米50克。
【制作】
1、将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后服用；
2、将阿胶敲碎，或打粉，备用；
3、将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸加入莲子阿胶，拌匀，按常法制成糯米粥，即成；
【功效】益气健脾，补血滋阴。
孕期气血足孩子壮
孕期母亲更要提供大量的气血来滋养胎儿，气血充足，则孩子壮。阿胶对于孕期预防贫血，呵护母子气血调和油很好的滋补作用。建议孕期最好在中医师指导下服用。
孕期一般分三个阶段，怀孕前三月、中间三个月及后三月，相对来说中间三个月最容易发生气血亏虚或者贫血状况，滋补起来也更安全。孕期4-6个月孕妇体质一般比较稳定，也是胎儿生长发育最重要的时期，孕妇最容易发生缺铁、缺钙和贫血现象，阿胶不但补血益气，本身还含有丰富的铁、钙利于孕妇补足营养，是孕期滋补的重要时期。
产后健康才更美丽
很多新生产后的妈妈生完孩子后身体没有以前好了，会出现许多产后亚健康症状，如体虚力弱、怕冷恶风、容易疲劳、焦虑不安、头痛头晕、腰酸背痛、关节冷痛、头发脱落、失眠健忘、性欲冷淡等。
