女性生过孩子，就好比一片肥沃的土地刚刚收了一茬庄稼。土地妈妈会变得肥力用尽，贫穷瘠薄。人也是一样。产后女性气血亏虚，种种不适都源于此，这段时间是女性一辈子最需要滋补的时刻，此时用阿胶滋补，最合适不过。
产后阿胶补充气血并持续调理1-2年，保持气血充足，是对抗各种亚健康、疲劳、衰老现象找上门的根本妙招。产后服用阿胶还可提高新产妈妈及孩子的免疫能力，预防感冒，促进泌乳（因为乳汁是气血所化生）。
产后多久能吃阿胶？
妇产科专家建议，原则上产后15天血性恶露排净，宫内没有残留物的情况下就可以服用阿胶。产后服用阿胶有助于产妇子宫内膜的新生及创面修复，能养血补血，预防产后亚健康。
如不能完全确定是否有残留物，建议产后出了月子后再开始服用阿胶。
经典滋补阿胶糕
阿胶糕：每天1-2块。由阿胶、黑芝麻、核桃等熬制而成的阿胶糕，可补血滋阴，养肝益肾，方便好吃又滋补。
阿胶单服
首选陈阿胶，打粉服用，每日3-9克，早晚分服。加水，蒸化，避免用黄酒以降低热性。可根据个人口味加适量冰糖、大枣等进去。因加水保质期短，每次可少做一些。每次吃用干净的勺子盛取，避免沾水。
阿胶排骨
【制作】阿胶10克，砸碎，排骨1人份，常法炖熟即可。
【功效】滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于产后血虚。
阿胶大枣羹
【配方】阿胶250克，大枣1000克，核桃，冰糖各500克。
【制作】①将核桃去皮留仁，捣烂备用。②将大枣洗净，加适量水放入锅内煮烂，滤去皮核，置入一锅中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。③将阿胶放入碗中蒸化后，倒入炖大枣、核桃仁的锅内，共同熬煮成羹即可。
【用法】产后每日早晨服2-3汤匙。
【功效】补气养血，增加乳汁。
