文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
孕妇怀孕，能够生下健康的宝宝，这对于全家来说都是非常高兴欣慰的事。但很多宝宝出生后身上便长有胎记，而且这些胎记不仅面积大，而且位置很明显，对宝宝的生活也会造成一定影响。
据统计，平均10个宝宝中，就有一个宝宝身上会长有胎记，可见宝宝长胎记的概率还是很高的。
吴女士的孩子出生后脖子后面就长了一个胎记，这让吴女士非常着急，她不知道为什么孩子身上会长胎记，但是好在胎记的位置不是很明显，这也令吴女士心里有一丝安慰。
经过医生的询问，吴女士说自己怀孕时喜欢看韩剧，情绪起伏过大，经常流泪。原来，如果孕妇怀孕时情绪起伏太大，也会导致胎儿长胎记。
哪些原因会导致宝宝身上有胎记？
- 孕妇怀孕情绪起伏大
孕妇怀孕期间如果情绪起伏过大，身体就会分泌出大量的激素，这样会影响到孕妇的新陈代谢，从而导致胎儿身体出现色素沉淀形成胎记。
所以孕妇在怀孕期间一定要控制好自己的情绪，不要看娱乐性的综艺节目，如果心情过于兴奋，也会导致体内激素紊乱。同时孕妇的家人也要学会忍让，尽量不要和孕妇发生冲突，平时要多安稳孕妇。
- 环境质量差，污染严重
孕妇怀孕期间每天所处的环境非常重要，如果工作或生活的环境，有较大的污染源，就很容易导致体内细胞出现色素沉淀。环境污染包括水源污染、空气污染、辐射污染等，稍有不慎就会让胎儿出现胎记。
所以孕妇在怀孕期间不要随意走动，特别是在饮食上要注意，吃的食物最好是自己家做的，不要吃路边摊。如果想要散步，最好去空气质量好的公园，避免人多污染重的区域。
- 孕妈怀孕饮食激素多
孕妇在怀孕期间会吃水果和蔬菜，这其中含有大量的水分和维生素，对孕妇和胎儿的发育都非常有利。但是很多反季的水果和蔬菜，却会起到负面影响。
反季的水果大多都是被催熟的，这其中含有大量的激素，孕妇吃后会影响身体的内分泌系统，从而导致胎儿出现胎记。所以孕妇在吃水果和蔬菜时，要吃当季的食物，即使再馋，也要控制住。
- 孕妇孕期营养不良
有些孕妇特别挑食，而且怀孕前期经常孕吐，导致食欲愈发下降，从而出现营养不良的情况。如果孕妇身体缺少钙、锌、镁等微量元素，就很有可能导致色素细胞变多，胎儿出现胎记。
所以孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，即使自己不愿意吃，也要考虑到宝宝的发育，宝宝在孕妇的肚子中，营养完全来自于孕妇。如果孕妇出现营养不良的情况，胎儿的发育就会有很大的问题。
孕妇该如何预防胎儿出现胎记？
- 孕妇要注意防晒
孕妇在怀孕期间要注意防晒，如果孕妇的皮肤被紫外线照射太长时间，皮肤很容易长斑。而且皮肤上的黑色素含量也会变多，不仅影响到孕妇本身，还容易导致胎儿出现胎记。
平时孕妇在外出要戴好防晒帽，穿好防晒衣，必要时可以涂抹孕妇专用防晒霜。
