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如果吃得过咸,会使体内的盐分和水分储量增多,容易发生激动和易怒的现象。在来例假的时候,女性体内的孕激素增多,容易出现水肿和头痛等,所以月经来的前10天就要吃低盐食物,能够避免上面这些症状的发生。qoc拜客生活常识网
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