宝宝偶尔抠一下鼻孔可能问题不大，但如果宝宝一直抠鼻孔，就可能容易造成鼻腔粘膜的破损，导致流鼻血。
而破损的鼻粘膜，容易让空气中细菌、病毒、粉尘等有害物质乘虚而侵犯感染，导致宝宝患病率增加。
因此，当宝宝总是爱抠鼻孔时，家长可以采用以下方法进行干预。
耐心教导，并引入替代物
家长应该耐心地正确教导宝宝，告诉他们挖鼻孔的坏处。
另外，日常可以教宝宝学会用擤鼻子的方式替代抠鼻孔，或者当发现宝宝抠鼻孔的时候，可以给宝宝「繁忙」的小手一个替代品，如可以捏的橡皮球、可以抚摸的绒毛兔子或手指玩偶等，帮助宝宝减少抠鼻孔的次数。
及时给宝宝清理鼻腔
家长要及时给宝宝清理鼻腔，也可以减少他们抠鼻孔的次数。
建议在宝宝洗澡后清理，热气会让鼻腔的分泌物软化，鼻腔边上的分泌物（如鼻屎鼻涕）用棉签沾水后轻轻擦拭就可以。如果是鼻腔深处的，建议用海盐水鼻喷剂喷鼻后，再用吸鼻器处理。
给宝宝提供舒适的生活环境
人体感觉比较舒适的环境湿度是 40%～60%，当空气中的湿度达到 55% 时，空气中的病菌较难传播。
可是空气湿度一旦超过 65%，人会感到胸闷、呼吸困难；超过 90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对宝宝尤其不利，因此建议把室内的相对湿度 控制在 55%～60% 之间。
注意，湿度过高也会导致细菌、霉菌繁殖增速，导致环境中菌群数过高，加重感染几率。家中使用的加湿器、空气净化器、空调、辅热仪等其他电器，都应该定期清理过滤器，避免滋生细菌。
同时也要避免空气污染，避免宝宝生活在靠近化工工业区、有二手烟、或各种化学用品存在的环境内（家长自己都觉得气味难闻的地方），及时发现并解决这些空气污染，或者配备空气净化器等。
参考文献
本文专家
方超
合作专家
衡阳市中心医院 儿科 主治医师
潘春晨
审核专家
中国科学技术大学附属第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 主治医生
策划制作
监制：Mei
排版：小蝶
更多孕育健康问题
下载 丁香妈妈 App，看 「孕育百科」
疾病防护、疫苗接种、症状判断、
母乳喂养、辅食添加......
常见问题一网打尽，重点知识快速获取
立即扫码体验吧！
