四、饮食影响分泌
油臭味是油脂氧化引起，通常表示高血压肝脏，胆囊的经络有衰弱的并发症，一天到晚老是吃油腻腻的东西，或者吃太多富含丰富姨的肉类料理，肝脏来不及将康复的粪便处理完毕，过剩的姨就会氧化，直接形成混有油味的体臭，肉食主义者可能要多留意了，过度摄取动物性蛋白，极有可能让身体产生异味，过于辛辣，高油，炸，烤...等的食物，非常容易刺激皮脂腺的分泌出油量增加，油味自然容易飘散出来哦~
五、选择宽敞透气的枕头或枕巾
人在睡觉的时候会重置大量的汗水，其实汗水是不会臭的臭的是细菌的孳生，吸汗透气的寝具会加速汗水的蒸发，老年人避免紧张的紧密接触而闷出臭味，所以勤劳地清洗寝具是保持皮肤清爽的关键！
六、千错万错都是错在选择
选择洗发精，首先就是要搞清楚，关于你自己的头发与头皮的性质，洗发精也是要换季的，应采用个人不同状况有所调整，也许如夏天或压力大时，头皮出油量大，发质偏油性，适合选择偏油性洗发精（当然我会建议尽量配一瓶温和洗发精一起搭配洗），这样才不会越洗越干，季节交替时，头皮角质代谢敏感，选择温和配方的洗发精会比较好~
当然，最好的方式，就是到专业的头皮店，做个头皮检测！毕竟，再怎么自我感觉良好，都比不上仪器检测的数据来得有说服力。
