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4.喝水太少
距离你上一次喝水，过去多久了？我们的大脑有时会错把口渴当成饥饿。如果感到饥饿时，你已经很久没喝水了，不如先喝杯水，给大脑一点反应的时间。
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红灯丨身体出了大问题！
没有上面提到的这些问题，但就是频繁感到饿？那可能是身体在发出红色健康警告！如果你除了容易饿，还有下面说的这些症状，那就是时候去医院做个检查，看看自己是不是需要医生的帮助了。
1.糖尿病
健康的身体会把食物里的糖转化为葡萄糖，作为正常运转的“燃料”。但是当糖尿病找上门，葡萄糖会被通过尿液排出。身体没有“燃料”，就会发出饥饿信号。特别是1型糖尿病患者，可能会吃下很多的食物，却越来越瘦。
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除了容易饿，糖尿病的症状还包括极度口渴、需要更频繁的小便、不明原因的快速减重、视力模糊、伤口愈合缓慢、易疲劳等。发现这些症状，一定要及时去看医生。
2.甲亢
甲状腺位于我们的颈部，它产生的荷尔蒙会控制身体里每个器官的工作速度。患有甲亢会很容易感到饥饿，并且伴随着甲状腺肿大。
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甲亢的症状还包括多汗、肌肉无力、饮水后还是口渴。同时出现这些症状，别不当回事！
3.服药
如果已经患有需要长期服药的疾病，经常感到饥饿也可能是某些药物的副作用。例如治疗过敏症的抗组胺药物、抗抑郁的SSRIs药物、类固醇、部分糖尿病药物等，都会让人比平时吃得更多。
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如果频繁饥饿已经严重影响了生活，可以询问医生，能不能更换成其他药物，不要自己擅自停药。
总而言之，冬天容易饿可以是小问题，也可能是大问题。找到适合自己的应对方法，相信你一定能打破“吃不饱”魔咒，让它不再是个问题！
