【Part 5:涂抹妊娠油方法及小贴士】
说完产品，最后说下我的使用方法和习惯：
我肚子最大时是夏天，动一下都出汗，每天在家恨不得裸奔（说是孩子长头发的缘故….），所以我每天的流程是：
1️⃣晚上固定冲温水澡，会用花洒在肚皮和大腿臀部肉多的地方来回冲洗，权当放松按摩；擦干身体后马上敷上补水面膜，一边开始抹油。
2️⃣泵上两泵妊娠油，左右手掌掌心搓热，均匀缓慢的涂在肚子、大臂、大腿、屁股、胸部，每个部位都不要放过，我后背没有长太多肉，如果后背变厚的也不要放过。
3️⃣按摩一分钟后感觉皮肤表面滋润光滑，接着涂霜，手法一样，重点是每个位置都要涂抹到。
4️⃣我在怀孕7个月左右肚皮突然出现了干痒的感觉，当时感觉完了要长纹了，那几天我会中午多涂一次，并且配合热毛巾热敷，几天之后症状缓解不痒了。
总结，预防妊娠纹小贴士：
从怀孕开始，每天坚持涂抹专业妊娠油，肚子臀腿胸大臂，坚持到生。
孕早期控制体重，避免短期体重增长过快。
肚皮干痒不要挠，一挠准花，多涂油 热敷。
坚持适当运动，保持一定运动量，有条件做做孕期瑜伽。
花胶燕窝猪皮什么的我没有吃，个人认为心理安慰 增重剂。
祝福每一位待产妈妈平安生产，身若少女！
下一篇干货见，See You! 么么哒
对抗妊娠纹
mamamio妈妈米欧
预防妊娠纹
