“1”
指的是一种药物——硝酸甘油。
出现症状时，应舌下含服或者喷雾吸入，如果五分钟后没有得到缓解，可再进行一次。如果疼痛20分钟依旧没有缓解，应及时打急救电话。
“4”
指的是黄金抢救时间——4分钟。
一般来说，正常人的心脏停了4分钟后就会出现不可逆的损害，若能抓住这4分钟，被救活的几率比较大。发生心梗时，应及时打120，避免患者活动，若患者脉搏减弱，应及时进行心肺复苏，等待救援人员的到来。
这个’“214”口诀记住了，关键时候按照步骤来，或许能成功自救，或许挽救一个生命。
总而言之，心梗其实离我们并不远，如果你在生活中有很多不好的习惯，建议从现在起就开始改掉，多改掉一个，风险就会下降一点，无论老年人还是年轻人，都需要重视，学会保护好心脏。如果遇到突发情况，记住以上这个口诀，关键时候或能救命。
参考资料：
《生气诱发心梗就三步!这6个心梗危险高发时刻，千万要避免》.健康时报.2021.09.18
