到了这个阶段，宝宝的各种睡眠问题开始突出：抱睡、奶睡、频繁夜醒 等。
尤其没有经验的新手爸妈，这种情况多和作息不规律有关。因此，家长帮宝宝从开始 养成规律作息的习惯很关键。
【京妈建议】
① 建立规律作息规律：吃-玩-睡，趁清醒时多陪宝宝玩玩，一来通过早教练习，促进宝宝发育，二来起到“放电”目的，让宝宝睡得更好。
② 宝宝一旦出现 想睡觉信号，如揉眼、打哈欠、眼神呆滞等，就尽快安排宝宝睡觉。
③ 为了让宝宝多睡会儿，故意拖延时间不让宝宝睡，这样反而容易让宝宝哭闹、入睡困难、睡不踏实。
④ 睡觉时可以采用 裹襁褓或穿睡袋 的方法，有助减少惊醒，“适当束缚”的感觉让宝宝睡得踏实。
⑤ 宝宝睡着后大人在旁边陪着，当出现抽动、感觉要醒时，可以轻拍哄睡让宝宝接觉，这样宝宝就会睡得更踏实、睡的时间也更长。
第4个月育儿难点：喂养
关键词：厌奶
到了3-4个月，妈妈们会发现，宝宝 吃奶也“出现问题”了：不专心吃奶、吃吃停停，或者拒绝吃奶，很长时间不吃奶也不饿，但夜奶吃得频繁等，这种情况是宝宝可能处于“厌奶期”了。
【京妈建议】
① 当宝宝不想吃奶时，妈妈 不要强行喂奶，非得让宝宝吃奶。
② 适当拉长两次喂奶的间隔，喂奶时尽量 减少周围环境中的干扰，比如选择安静的环境。
③ 白天适当增加宝宝消耗，如醒着时多陪宝宝玩，练习趴着、翻身等，给宝宝洗澡、抱宝宝出去晒太阳等。
④ 减少宝宝吃奶过程中“不适感”，如吃母乳宝宝，奶阵来时妈妈可以用剪刀手按压下，避免奶速太快，让宝宝呛奶；喝配方奶的宝宝，要保证奶嘴的型号大小合适。
第5个月育儿难点：护理
关键词：出牙
一般宝宝是在4-6个月 开始长牙，不仅口水增多、爱吃手、爱乱啃东西，而且还由于牙龈肿胀不适会哭闹多、情绪烦躁、不好好吃奶、夜醒次数变多。
【京妈建议】
① 做好嘴巴周围皮肤护理，避免出现口水疹、淹脖子。比如给宝宝勤擦口水、勤清洗并涂抹婴儿护肤霜，围戴口水巾并勤换洗。
② 帮宝宝用冰镇过的干净纱布勤 按摩牙龈，缓解出牙不适。
③ 准备咬胶玩具、减少吃手，也有助促进牙齿萌出。
