此外，中医推拿或者按摩宝宝的后背脊部、小腹、足底等部位，都对缓解积食有很大的帮助。饭后，孩子适当的运动，像散步等，都可以有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化，缓解积食症状。
小结：孩子出现积食症状虽然很常见，但只要父母细心、多观察都能很好的预防，另外，孩子的积食跟家庭的饮食习惯也是直接相关，只要合理搭配饮食，就能让孩子养成良好的饮食习惯！
此外，中医推拿或者按摩宝宝的后背脊部、小腹、足底等部位，都对缓解积食有很大的帮助。饭后，孩子适当的运动，像散步等，都可以有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化，缓解积食症状。
小结：孩子出现积食症状虽然很常见，但只要父母细心、多观察都能很好的预防，另外，孩子的积食跟家庭的饮食习惯也是直接相关，只要合理搭配饮食，就能让孩子养成良好的饮食习惯！
