舌苔厚就代表有湿气？中医三个妙招帮你搞定舌苔厚腻.
大家好，我是中医孙国贤。
大家可以现在伸出自己的舌头看一看，是不是你的舌苔也像下图当中的舌像一样，舌苔看起来特别的厚，有的是白白厚厚的，仔细一看，还有些发腻，而有的则是已经发黄，变得又黄又厚又腻。
那这是怎么回事呢？
每天在临床上也经常会遇到这样的患者，其中有部分人甚至反应天天刮舌苔，但依然不管用，过不了多久，舌苔就又长出来了。
所以，针对这种情况我们到底该怎么办呢？应该如何才能让自己的舌苔变干净呢？接下来就通过几个舌像，来给大家仔细分析一下。
首先我们先来了解一下，什么是舌苔？
中医上讲，舌苔为胃气之所生，胃气不断地向上去熏蒸我们胃中的这些谷气，然后附着于舌头的表面，就会形成一层薄薄的舌苔。
所以一个正常的人，健康的人，他的舌头上都有这样一层薄白苔，并且舌质颜色是淡红色的，代表这个人消化功能良好。那如果你一看你的舌苔，特别的厚，这就代表你身体当中的痰湿太多了。
淡红舌，薄白苔
因为身体的消化功能已经减弱，导致胃中浊气不降，从而使得我们的胃里面存有了一定的食物的残渣，而这些残渣再跟随胃气不断的蒸腾进入到我们的口腔之中，就会让我们的舌苔变得又白又厚。
所以，针对这种情况，我们调理的关键就在于健脾、利湿、化痰。
具体该怎么办呢？有以下3种情况我们可以一起做个参考：
首先：我们来看这样一个舌象。舌头两边都是齿痕，舌苔又厚又白又腻，那么这种就是典型的脾虚痰湿重的舌象，它最明显的特点就是看起来非常腻。
所以这样的一种舌苔，如果你拿东西去刮，就可能刮不下来，或者即使你勉强能够刮下来一点，但你第二天再一看，就会发现这怎么又长出来了？
就是因为这样的人体内含有这种湿气或这种痰饮，而湿气的特性本就是重、浊、黏腻的，化而成痰，就会更加的黏腻不爽。
肚子大
所以这样的人，往往肚子都比较大，还总感觉身体黏腻不爽，尤其是小腿像灌了铅一样，沉重乏力不想动，有时心情不好，还可能伴有嗓子咽喉不适，或者胸闷，想要吐痰等现象。
那如果你也出现了这样的问题，我们就可以参考用二陈丸试一试。
它里面有半夏和陈皮，都是化痰祛湿的高手，而且还有茯苓、炙甘草等健脾祛湿，理气和中，，非常适合体内痰湿比较重的人， 而且如果不想吃药，我们改用温胆汤泡泡脚，效果都是会比较不错的，大家可以做个参考。
那我们再来看第二个舌像，同样是白厚苔，说明有湿气，但仔细再一看，却发现这样的舌苔虽然白厚，但是一点都不腻，而且像豆腐渣一样，感觉轻轻一刮就能刮下来的样子。
