为什么晚上小腿抽筋，为什么半夜小腿抽筋，晚上经常小腿抽筋，为什么晚上小腿抽筋
晚上小腿抽筋是怎么回事
夜间突然出现小腿抽筋可能是因为体内血液循环不顺，跟平日太劳累，腿受冷刺激，身体缺钙有关。夜间小腿突然抽筋要特别注意。生活中注意改变不健康的生活习惯，注意双腿保暖，避免过度劳累。同时也要提高警惕，预防一些疾病，以免不及时发现疾病而耽误最佳治疗期。
血液循环不畅
如果腿部血液循环不畅，小腿就容易出现血块淤血。在这种情况下，很容易引起静脉曲张等情况。当身体的血液循环不畅时，很容易引起身体的异常反应。睡眠时小腿抽筋要引起重视，及时疏通血管，有异常情况及时处理。
过度劳累
夜间突然出现小腿抽筋，可能与日常生活中过度劳累有关。平日运动量过大，如背负超过身体负荷的工作、长途跋涉、过度运动等，容易引起腿部肌肉紧张，引起腿部肌肉酸痛。在这种情况下，很容易引起腿部抽筋。如果出现这种情况，平日要多注意休息，经常用热水泡脚。如果有时间，可以洗个热水澡，可以促进全身血液循环，缓解全身肌肉酸痛、肿胀和疼痛。如果能结合适当的腿部按摩来缓解肌肉酸痛和紧张，对腿部抽筋会有很好的治疗和缓解作用。
腿冷
腿一冷就容易引起腿抽筋。平日注意双腿保暖。如果受到寒冷环境的刺激，很容易引起肌肉紧张，对肌肉造成一定的刺激，导致肌肉痉挛等情况，容易引起抽筋。
