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常驻编辑 生活妙招 2022-12-21 嗓子疼   蜂蜜水

嗓子疼是感冒比较常见的一个症状,这个时候是比较不舒服的,所以都会通过饮食进行调理,一般可以多喝蜂蜜水,它可以起到很不错的润喉效果,冰糖水也可以,但是效果不如蜂蜜水,不建议喝淡盐水,会容易刺激嗓子。LZx拜客生活常识网

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嗓子疼喝蜂蜜水好还是冰糖水好

与冰糖相比,蜂蜜的润喉效果更好。当你喉咙疼的时候,你可以多喝蜂蜜水来缓解。LZx拜客生活常识网

蜂蜜味道甜美,性质平淡。能恢复脾、肺、大肠经,具有补中润燥、止痛解毒的功效。蜂蜜富含黄酮类、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等抗菌成分,能抑制和杀灭细菌,缓解呼吸道感染引起的咳嗽症状。经常喝蜂蜜水可以稀释呼吸道内的痰液,加速痰液排出,达到润肺止咳的作用。冰糖味道甜美,性质平淡。入脾肺经,具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用。肺热风热咳嗽时,最好喝冰糖雪梨炖水止咳化痰。LZx拜客生活常识网

虽然蜂蜜和冰糖都有润肺止咳的作用,但蜂蜜富含葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素、活性酶等成分。冰糖的主要成分是蔗糖,因此蜂蜜的营养价值高于冰糖。喝蜂蜜水不仅可以舒缓喉咙,还可以滋养身体,提高身体对疾病的抵抗力,帮助患者尽快康复,所以患者应该优先使用蜂蜜水来舒缓。LZx拜客生活常识网

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嗓子疼喝蜂蜜水还是淡盐水比较好

蜂蜜水更好一点。LZx拜客生活常识网

喉咙痛时喝淡盐水是没有用的。如果盐水浓度不正确,可能会对咽喉粘膜造成刺激,这是不推荐的。LZx拜客生活常识网

喝蜂蜜水治疗喉咙痛是有效的。因为蜂蜜水本身具有清咽、滋阴、润肺、化痰、止咳的作用,适量喝一些蜂蜜水是有帮助的。LZx拜客生活常识网

喉咙痛患者除了饮用蜂蜜水外,还可以适当摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、牛奶、豆类等,有利于促进受损咽部的修复,消除呼吸道黏膜的炎症。LZx拜客生活常识网

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嗓子疼怎么缓解

1、喝大量的白开水LZx拜客生活常识网

如果你的喉咙因为感冒而肿胀和疼痛,这个时候你必须多喝一些白开水,这样会起到很好的缓解作用。尤其是当你早上起床时,赶紧喝一杯温水。喉咙痛的症状会立即缓解。LZx拜客生活常识网

2、用盐水漱口LZx拜客生活常识网

用盐水冲洗喉咙也能有效缓解喉咙痛的症状,并能释放粘液,使痰液尽快排出。准备一杯水和半茶匙盐。完全溶解后,在嘴里喝一大口。漱口后不要吐出来,慢慢咽下去,这样盐水可以被喉咙充分接触,可以起到消肿消炎的作用。你可以每天冲洗几次喉咙,症状会大大缓解。LZx拜客生活常识网

3、喝白萝卜汁LZx拜客生活常识网

准备一个新鲜的白萝卜,洗干净,用榨汁机按压萝卜汁,然后将姜压碎,挤少量姜汁,加入萝卜汁中,加入适量蜂蜜,搅拌均匀,加入温水,制成美味的白萝卜汁。连续两天,每天三次,每次喝一杯茶。感冒症状大大减轻,喉咙不再那么痛。LZx拜客生活常识网

4、喝蜂蜜水LZx拜客生活常识网

蜂蜜中含有大量的活性物质,对身体有益,具有一定的杀菌消炎作用。如果感冒导致喉咙痛,你可以喝一杯蜂蜜水来缓解症状。LZx拜客生活常识网

5、喉咙糖LZx拜客生活常识网

如果你有严重的喉咙痛,你可以用一块润喉糖来缓解症状,比如薄荷糖和桉树叶糖。一块润喉糖在你的嘴里,是冰冷的。润喉效果很好,对缓解症状很有帮助。LZx拜客生活常识网

6、服用消炎药LZx拜客生活常识网

如果你有严重的感冒症状和喉咙痛,最好服用一些消炎药。但是,建议您先去医院检查,并在医生的指导下使用药物。LZx拜客生活常识网

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