注意头皮的清洁
就要该洗头的时候就要洗头，而且要选择适合自己的洗发水，这样也有利于防止头皮屑过多，例如，头皮比较容易出油的人，就可以选择一些控油清爽的洗发水。
尝试药物洗发水
头上经常长小疙瘩，如果疙瘩数量比较少，而且形状比较小，还不容易复发的患者建议使用药物洗发水，比如说二硫化硒洗剂。
在洗头发的时候要用普通的洗发水，先将头发以及头皮洗干净，然后再用这种药物再洗一次，在治疗的时候三天洗一次，连续洗3~5次，就会出现很好的效果。
不要烫发
烫发指的是化学拉直或卷曲头发，两种做法都会损坏头发，它们的原理是破坏头发的内部结构，之后以另一种方式重组，以此让头发变直或卷曲。
这会削弱头发，使它们变得暗淡，还会损伤头皮健康，导致出现炎症，还容易长出一些小疙瘩和脓包。
按摩头皮
给头皮按摩，将头发分区，选择带有舒缓功能的精油在头皮上，先热射按摩下，然后将精油在掌心按摩发热，再按压在头皮上轻轻按摩，让头皮彻底放松，还能促进头部血液循环，有效预防疙瘩或脓包的出现。
洗头的几个误区，建议了解
把洗发水直接涂抹在头发上
在使用洗发水的时候，不要直接把洗发水涂抹在自己的头发上面，因为洗发水没有和水充分接触，未经皂化就直接和头皮接触，会对头皮带来刺激，甚至导致异常脱发，也把洗发水倒在手掌心搓出泡沫之后再抹在头发上。
抓头皮
很多女生会留指甲，洗头发的时候指甲很容易将头皮刮伤，这样就会引起严重，严重的会造成毛囊损伤，有时候抓头发比较疼的时候，头发也会出现脱发的情况。
热水冲洗头发
温度过高的热水，在洗头的过程中会带走头皮过多油脂，不仅容易造成头皮、发丝损伤，更可能进而刺激头皮增生更多油脂。
头发没湿润就涂洗发水
