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新陈代谢异常
皮肤的新陈代谢就好像蜕皮的过程，旧的角质层会随着新陈代谢而脱落，新的角质层长出并开始发挥作用。
当皮肤的新陈代谢异常时，旧的角质层不能及时脱落，堆积在皮肤表面，导致毛孔堵塞，就会出现“鸡皮肤”。如果不能及时清理毛孔，“鸡皮肤”的面积还会随着时间的推移而扩大。
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环境、饮食因素
长期处在空气很干燥的环境下，有可能会出现“鸡皮肤”。
另外，如果身体长期接触油脂，亦或是常吃辛辣的食物，使得大量油脂分泌，堵塞毛孔和毛囊口，从而引起“鸡皮肤”。
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缺乏维生素A
维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，并维持其机能处于正常状态，可以有效的防止皮肤干燥，代谢功能失常等。
缺乏维生素A就会引起皮肤缺水、干燥起皮、角质层脱落，还会导致死皮细胞的堆积，时间久了就会出现鸡皮肤。
另外，像库欣综合征、甲状腺功能减退、服用糖皮质激素的患者中，“鸡皮肤”的发病率升高或症状加重。
鸡皮肤怎么消除？
“鸡皮肤”虽不是什么大问题，但它影响外观，我们也可以采取以下几种方式来治疗：
1、药物涂抹
需要配合医生使用维a酸软膏涂抹，这样能够达到促进皮肤毛囊口角化恢复，而且能够达到改善肌皮肤的效果。
一般需要坚持涂抹一段时间，大概需要涂抹两周左右的时间才能达到调理的效果。
2、果酸换肤
如果自身的鸡皮肤症状比较严重，一般需要通过果酸焕肤的方法改善，主要是将高浓度的果酸粉刷在皮肤表层，这样能够促进老化的角质层脱落，而且能够达到快速改善鸡皮肤。
3、日常护肤
日常生活中尽量选择适合自己肤质的护肤品，比如补水性或者是保湿型，同时在洗澡的时候需要适当地涂抹身体乳，这样能够达到滋润皮肤的作用，还能够达到辅助调理的效果。
