5月24日，上港官方发布了球队新赛季的训练动态和球队名单，以奥斯卡为首，新援张、、恩迪亚耶在名单中。
上海官方介绍，5月23日下午，中超联赛官方宣布，2022平安中超联赛将于6月3日开幕，比赛将在大连、海口、梅州三地进行。目前各赛区的分组情况和具体赛程尚未正式公布。
在严格遵守防疫规定的前提下，上海港此前已经抵达大连赛区，并于5月19日举办了解除隔离后的第一期培训班。目前全队在主教练的带领下，正在围绕体能、技战术演练等进行磨合。以一天两次锻炼的节奏。
上海港注册名单包括两名国际家庭佣工和一名外援前锋在冬季窗口介绍。适量引援的同时，海港梯队多名小将晋级名单，位置遍布前中后线。俱乐部希望通过尽可能地为年轻球员提供机会来帮助他们成长，也希望越来越多的一线队球员能够来自海港的青训体系，真正实现“自我造血”的机制。
相比往年，这个赛季对于没有做好充分备战的上港来说，更加难熬。然而，海港的所有官兵都为即将到来的中超联赛做好了准备。同时，俱乐部也希望港湾的“青年军”能够抓住宝贵的机会，通过自己的努力得到更多的锻炼和提升。
