不出意外，世锦赛女子10米跳台金牌变成了两个中国运动员的比拼。最终，17岁的陈妍希以0.3分的优势获得金牌，15岁的全红婵获得亚军。
如此精彩的“神仙打架”，让陈妍希的老师、中国跳水名将石美琴看得很紧张。“这是半夜玩心跳”。
全禅(左)和陈妍希是很要好的朋友。
“(陈妍希)就是想完美，但是越想完美越紧张。而且她是初赛半决赛第一，压力真的很大，这也是一种成长。”史美琴在接受该报采访时说。
而如此高水平的发挥，在一定程度上也源于周围所有人的鼓励:“他们是非常好的朋友，我觉得他们之间这种非常良性的竞争非常好。”
中国第一个跳水世界冠军石美琴。图片:五星体育
七个起伏，毫米之间
东京奥运会上，一鸣惊人的全红禅在“喷水消失术”的帮助下，尽管在此期间经受了身体发育的考验，但仍保持了极高的水平。
在这场10米跳台决赛中，全红婵再次表现出色，只有第三跳207C出现失误——但在高手如云的中国跳水队，一个失误就将决定冠军归属。
陈妍希的导师、中国著名跳水运动员石美琴在接受该报采访时直言，比赛足够精彩。"比赛结果最终以0.3分胜出."
陈妍希实现了世锦赛卫冕。
虽然陈妍希因全红婵第三跳失误领先，但两人的冠军悬念一直保持到最后一跳:“我真的很紧张，看得出来[陈妍希]想跳好，但他很多时候控制不住。她是观众中最后一个跳的，所以她犯了一点小错误。过了一会儿，水花没有完全被抑制住。”
“当时，我的心是忽上忽下的。我以为陈妍希输了就输了几分。没想到陈妍希得了0.3分。”
陈妍希站在最高的领奖台上。
其实陈妍希出现轻微波动的原因不仅仅是心理压力，还有身体因素——她来布达佩斯后，在207C的训练中，因为不适应场地的低温，陈妍希把自己拉到了腰部空。之后她就不怎么练这个动作了。
但是在赛场上，虽然不是百分百完美，陈妍希还是以相当的水平完成了207C。
“(陈妍希)就是想完美，但是越想完美越紧张。而且她是初赛半决赛第一，压力真的很大，这也是一种成长。”石美琴说。
“其实他们两个选手是一个水平的。就看谁打得好，谁能站上第一个领奖台。输的就是这么一两分的距离。”
全禅和陈妍希颁发奖牌。
良性竞争，相互促进
一年前，全红婵在东京奥运会上赢得了女子10米跳台冠军。一年后，陈妍希在世锦赛上获得金牌。这两个年轻的少年，成了女性平台上最让人放心的“双保险”。
在奥运会后的一年里，两国在克服发展障碍的背景下取得了更多进展。
在石美琴看来，年轻的全红禅心理素质越来越成熟。“就像207C她舞跳得不好一样，最后两个动作她还是完美的完成了。这是孩子参赛后的心理成长”。
陈妍希也在进步，现在在起跳、高度、动作质量上都有了看得见的进步。“慢慢的，她知道了自己的哪一点需要改变，哪一点需要巩固，今天打得很漂亮。在这个时代，同时有两个水平这么高的人，我觉得很难得。”
红床单入水的瞬间。
在他们共同进步的过程中，相互促进是不可忽视的。就像石美琴说的，之前陈妍希的水花不如全红，尤其是进入发展阶段后，会遇到核心“松”的问题，但现在这个问题有所改善。
“我夸她(陈妍希)，跟她说你要是跟全红禅搭档，水花大一点会不会觉得尴尬？她说可以，这也是一种互助。全红水的飞溅让陈妍希不得不改进。”
更难能可贵的是，这样的竞争并没有成为心理负担，而是一种正向激励。
“他们是很好的朋友。我认为他们之间这种非常健康的竞争非常好。没有竞争就没有动力。从陈妍希身上，我看到了她不怕输，想赢的感觉，但全红婵一点也不‘怕’她。”
“就在他们出去采访谈目标的时候，陈妍希说我要拿两块金牌，全红婵也说我也要两块。这些都是来自孩子们特别单纯友好的比赛。”
“如果没有这种心态，这种胸怀，两人也不会达到今天的高度。”
Quanchan正在克服发展问题。
巴黎奥运会有三个关键问题
史美琴曾提醒陈妍希在比她年轻的队友全红婵面前要“像姐姐一样”。他们赛后的友好互动也显示了他们的友谊。
