中新社北京9月10日电 题：跳远冠军王嘉男：8.36米的绝地反击
中国新闻周刊记者 李静
北京时间2022年7月17日上午，在美国俄勒冈州尤金举行的2022世界田径锦标赛男子跳远决赛中，中国选手王嘉男凭最后一跳的8.36米完成“绝地反击”，为中国田径队夺得首枚金牌。这也是中国男子选手首夺世锦赛跳远金牌，更是中国田径历史上第一个男子田赛世界冠军。
王嘉男觉得，自己这一代运动员是幸运的，这是中国田径经过多年科学探索和实施“请进来，走出去”战略后的结果。他取得的成绩，也正为下一代做铺垫。“这是一枚能够为未来的跳远运动以及年轻运动员奠定信心的金牌。”王嘉男说，“以后的孩子们会抱着更加乐观积极的心态去面对训练和比赛。”
随着刘翔、苏炳添、王嘉男们的出现，亚洲人已越来越步入世界顶尖田径运动员之列，中国田径也正进入新的时代。
“就是仰着头跳也能拼个奖牌吧”
跳远决赛那天，金银铜三块奖牌悬挂在起跑线边，在尤金夏日的阳光下，吸引着这群为之奋斗的年轻人。“我看了好几次。”王嘉男回忆，“但我跟自己讲：不要看不要看……不要看！”
最后一跳前，王嘉男8米03的成绩仅排在第五位。大屏幕上，第三名的成绩是8米15，“不是特别高，我觉得应该可以去冲一下，就是仰着头跳也能拼个奖牌。”王嘉男的信心不是没有根据，他的最好成绩为8米47，2016年首次出征里约奥运会，他在资格赛第一跳就是8米24。
他觉得这次心态特别好，东京奥运会的失利让他彻底放下了所有包袱。放松的心态帮助了他，最后一跳完全发挥出了水平，跳起来的一瞬间，他就隐约感觉这跳“有了”。逆袭为冠军的这一跳，已成为中国田径史上光辉的一笔。
比赛结束后，他每次回看最后一跳的视频，都是和教练兰迪一起复盘——整个助跑起跳衔接还不错，发挥出了想要的水平，但空中技术和落地瞬间仍有改进空间。
出征尤金世锦赛前，王嘉男在社交媒体分享了一张日历表：“来到国家队已经3078天，2016年奥运会跳远决赛已过2058天，第一次半月板手术已过1928天，第二次半月板手术已过1565天……”他记录着运动生涯的每一个拐点。今年距离王嘉男从十项全能转攻跳远，刚好十年。
1996年8月出生于辽宁沈阳的王嘉男，从小就爱动，和同龄人相比，“跑得特别快，跳得特别远”。进入体校，王嘉男对什么项目都有兴趣，又一时没有找到突破的单项，于是练十项全能：100米、400米、1500米、110米栏、跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪，每样都练。这正是很多田径高水平强国在培养青少年人才时经常选择的模式——全方位打下训练基础后，再根据运动员自身条件确定发展方向。
21世纪初，国家田径管理中心已提出“经济投入、单个教育水平、科学技术介入以及管理方式是取得成绩的前提”。向田径强国学习合理的人才选拔和培养模式，就是科学训练和管理中的重要一项。
由于出色的身体条件和运动天赋，2010年，王嘉男被引进到徐州市田径队，随后又被选入江苏省体工队。2012年，王嘉男参加全国室内男子十项全能比赛，不到16岁的他取得了7063分、位列第二的好成绩，跳远成绩达7米80，已是国家健将级水平。他在省队的教练赵磊对他说，“别练全能了，练跳远吧。”
事实证明，这是一个正确选择。几个月后的全国田径锦标赛上，刚过完16岁生日的王嘉男以8米04的成绩获得跳远冠军，这是他职业生涯第一次突破8米大关。之后，他专注于跳远单项，向着10年后的金牌迈进。
“走出去、请进来”
自20世纪80年代初刘玉煌打破8米大关，中国男子跳远一直在寻求突破。为冲破瓶颈，中国田径运动管理中心开始学习国际先进经验，在北京奥运会前提出“向科学训练要成绩”，奥运会后开启“走出去、请进来”战略，通过聘请高水平外教、建立国外训练基地等方式，在先进训练理念下推动中国运动员向国际一流靠拢。
得益于此，2013年中国田径队聘请兰迪·亨廷顿作为跳远队外籍教练。这位美国传奇教头曾指导过三级跳远传奇人物威利·班克斯和跳远世界纪录保持者迈克·鲍威尔。这一年，王嘉男被选进兰迪组建的跳远国家队，成为兰迪的第一批弟子。
兰迪最早被中国人熟知，是苏炳添于26岁到31岁这个年龄段迸发出的惊人潜力。兰迪对其起跑、蹬地和发力动作进行改进，帮助“苏神”在32岁“高龄”缔造了东京奥运会上9秒83的亚洲纪录。
