“溜溜球减肥法”不好：或者会增加心肌梗塞和糖尿病的风险。
2007年4月22日据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网4月10日报道，那些快速减肥但随后体重增加的减肥法被称为& ldquo溜溜球饮食& rdquo。他们带来了& ldquo体重的周期性变化& rdquo，是一种先减肥再反弹的模式。越来越多的研究表明，这种限制性饮食对健康有害。
报道称，现在有证据表明，热量急剧减少和增加导致的体重波动可能会导致生理变化，从而增加晚年患心脏病和糖尿病的风险。
简介，& ldquo溜溜球饮食& rdquo这个词是耶鲁大学的Kelly ·写的；由布朗内尔创作。它借用了玩具上升和下降的循环运动。在这个过程中，节食者一开始会减肥成功，但不能长时间保持体重，又会开始发胖。节食者然后试图减掉恢复的体重，然后循环再次开始。
根据这份报告，新的证据来自一项在老鼠身上进行的研究。它是在4月2日至5日费城举行的2022年实验生物学大会期间提出的。它研究减肥饮食的长期影响和食物不安全导致的非自愿减少食物摄入。
根据该报告，以前对人类和动物的大多数分析都集中在体重减轻的短期影响上，但对体重减轻和体重增加的周期如何影响长期健康却知之甚少。
报道称，在实验中，研究人员将16只老鼠分成两组。一组接受正常量的食物，另一组经历三个周期的限制性饮食(每日食物摄入量的60%)。
指出在研究的最后，研究人员利用磁共振成像技术对小鼠的心脏和肾脏功能进行了评估。他们还进行了血液分析，以评估胰岛素敏感性和测量身体如何处理糖。
& ldquo我们发现，经历多次体重下降和体重恢复周期的小鼠，其心脏和肾脏功能会下降。他们还具有更强的胰岛素抵抗，这可能是糖尿病的一个原因。& rdquoArlene ·，该研究的第一作者，美国乔治敦大学研究员；德说，& ldquo尽管这些动物在节食。恢复& rsquo他们看起来很健康，但他们的心脏和新陈代谢并不健康。& rdquo
& ldquo我们需要在这方面做更多的研究，但目前的结果表明，饮食越严格，健康结果可能越差。饮食必须着眼于长期健康。& rdquo德说。
