建造中国空间站，是几代中国航天人的梦，也是千千万万中国人的梦。“在载人航天事业30周年之际，我们将亲身经历中国的太空家园的竣工，我们是多么的幸运，更是多么的幸福。我们乘组一定坚决完成任务，用精细保证精准，用精心换来精彩。”陈冬充满信心，充满期待。
刘洋：随时准备挑战新高度
2012年6月28日，神舟九号飞船即将与天宫一号目标飞行器进行分离并返回地球，在回到飞船前，刘洋转身对着天宫一号郑重敬礼，心里默默地告诉自己：“在不久的将来，我一定还会再回来！”
刘洋是中国首位飞天的女航天员。从神舟九号的突破空间飞行器交会对接技术到神舟十四号的建造空间站，正好是我国载人航天工程“三步走”战略“第二步”和“第三步”的关键节点。
十年后，作为神舟十四号航天员再次飞天，刘洋说，“我们幸运地赶上了国家发展的好时代，我们一定会将祖国的荣誉写满太空！”
刘洋和陈冬同属我国第二批航天员。和所有的航天员一样，能吃苦是标配，但吃的苦各有不同。从飞行员到航天员，经历的是脱胎换骨般的淬炼。学习、训练……刘洋从没在晚上12点前熄过灯，几乎没给自己放过一天假。大年三十晚上跟家人一起守岁，初一一大早又坐在书桌前开始学习。
被确定为“神九”首飞梯队航天员后，当时34岁的刘洋，既感到被祖国和事业需要的巨大幸福，又深感沉甸甸的责任。但成为航天员短短两年后就要飞天，除了更刻苦、更勤奋，别无他路。她成百上千次地重复同样的操作，默画出无数张座舱、仪表图、线路图，贴满住处，闭上眼睛都知道按钮的位置、形状、颜色，并能准确无误地操作。刘洋随神舟九号驻留太空13天，浩瀚宇宙留下中国女性的身影，创造了中国载人航天的新纪录。
人类总是一步步走向更远的地方,“神九”归来，刘洋只把这次任务看作是她航天员职业生涯中的一个小目标。第一批航天员们还在跟自己并肩战斗，一代代航天人还在刻苦攻关、默默奉献，自己的使命，就是不断飞向新高度。
备战空间站任务，遇到的困难和挑战远超想象。在太空驻留时间更长，出舱活动成为常态……这些都对航天员的知识、技能、体力、心理等方面提出了更高的要求。神舟十四号任务的难度和神舟九号任务不可同日而语，刘洋需要熟悉舱内设备、管路连接、出舱活动、机械臂、科学研究等极为复杂的内容。刘洋认为，没有捷径，没有巧工，只有加强针对性和适应性训练。
出舱活动训练是强大最大、训练时长最长的训练。其中，水下训练又是重中之重，单次训练时长和强度都最大。第一次参加舱外服水下试验，刘洋在120多公斤的服装中才工作了3、4个小时，手就已经抖得拿不住笔，握不住拳，而将来真正的出舱活动训练，一次就要连续工作7、8个小时。出舱活动对上肢力量的要求很高，刘洋认为与任务需要相比，自己的力量还有一定的差距，就暗暗给自己加码。体训时，她来得早，训得长，走得晚。回宿舍还要“加餐”，举杠铃、练握力器。后来，每次练臂力的时候，航天员“师兄们”都开玩笑地说：“你可别练了，再练就超过我们了。”
新一代飞天舱外服进行水下验证试验，刘洋主动报名。当她穿着厚重的水下服被吊车放入10米深的水槽中时，水波纹产生的晃动经过凸面的头盔面窗后，在视觉上产生放大效应，使得她产生巨大的眩晕感。工作间隙，她“挂”在舱壁上一动不动。医生和试验指挥都建议她上岸休息，她回绝了。每套水下服的寿命有限，下一次水就减少一次寿命，她不能因为个人原因而终止整场试验，给试验造成人力和物力的损失，于是咬牙坚持挺过整场水下试验。
刘洋曾说过一句话：太空不会因为女性的到来而降低它的门槛，太空环境不会因为你是女性而对你特殊照顾。
48小时沙漠生存训练结束时，又累又渴，还要顶着烈日在发烫的沙子里背着背囊徒步行进5公里。团队友让少背点装备，刘洋坚决不干，她认为自己是一名战斗员，要跟大家一样贡献力量，而不是添麻烦。坚持，坚持，再坚持一下。遇到困难时，刘洋总是这么告诉自己。
刘洋珍惜每次训练的机会，认真体验，形成肌肉记忆。训练之余，她还根据自己的飞行经验，参与各类太空产品的设计改造工作，大到太空舱、环控生保系统，小到太空垃圾收集装置、太空食品、舱门手柄，她都提出了自己的想法，很多合理化建议被采纳。
