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今天立冬,煲个简单又营养的鸽子山药汤喝

常驻编辑 饮食文化 2022-12-10 山药   里加   鸽子   主粮   营养   立冬   料酒   砂锅   枸杞   红枣   鲜美   体质   功效   手套   百合   美味   简单   美食

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9. 这是粉粉的山药,煮熟即可,不要煮烂了,加盐调味。ADu拜客生活常识网


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10. 最后将洗干净的枸杞放进去搅一搅,一锅简单又美味的汤就煲好了。ADu拜客生活常识网


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这汤特别好喝,既有鸽子肉的鲜美,又有红枣和枸杞的甘甜,还有软糯的山药,吃肉喝汤,特别滋补。ADu拜客生活常识网


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鸽子山药汤ADu拜客生活常识网


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【小贴士 】

1. 如果是体虚的人食用这道汤,杀鸽子的时候不要放血,直接焖死,鸽子血是大补的东西,只是,那样的鸽子肉是红色的,如果不想鸽子肉是红色,也可以将鸽子血接回来吃,别浪费好东西。ADu拜客生活常识网

2. 削山药皮的时候要戴上一次性手套,防止过敏发麻,没有一次性手套的,可以用塑料袋套在双手上操作,我吃过亏,有次没戴手套削山药皮,双手还过敏了,这个特别提醒下大家,山药好吃,就是削皮有些麻烦,还容易过敏。ADu拜客生活常识网


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