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空腹不能吃什么水果?空腹不能吃的水果

常驻编辑 饮食误区 2021-07-10

空腹吃水果对许多人来说是一件很平常的事。但日前一项科学研究显示,有7种水果不能空腹食用。如果经常食用,会对身体健康造成一定的危害。QSv拜客生活常识网

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空腹不能吃的7种水果:QSv拜客生活常识网

西红柿:QSv拜客生活常识网

易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物,可将胃的出口堵塞,使胃里的压力升高,造成胃胀痛。QSv拜客生活常识网

柿子:QSv拜客生活常识网

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,在胃空时遇到较强的胃酸,易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块,易引起“胃柿结石症”。QSv拜客生活常识网

香蕉:QSv拜客生活常识网

含有大量的镁元素,空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,对心血管产生抑制作用。QSv拜客生活常识网

橘子:QSv拜客生活常识网

橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜。QSv拜客生活常识网

山楂:QSv拜客生活常识网

山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。QSv拜客生活常识网

甘蔗和鲜荔枝:QSv拜客生活常识网

空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。QSv拜客生活常识网

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