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如何做黄花菜汤的做法

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 黄花菜

黄花菜是用新鲜的黄花菜晾干之后保存下来的一种食物,用干的黄花菜来炖汤是很多人经常都会做的美食,干黄花菜用来熬汤,那么这个黄花菜的功效是会完全的发挥在这个汤里面,这样的汤营养价值很高,也是人们在选择养生食物上的一种食物,这样的食物养生的效果非常的明显,而选择这黄花菜熬汤里面也可以加上其他的食材,那么到底该如何来制作黄花菜汤呢?Ens拜客生活常识网

做法一Ens拜客生活常识网

材料Ens拜客生活常识网

主料:木耳 135g(实用70g) 金针菜 48g 黑豆苗 100g 黄豆芽 100gEns拜客生活常识网

配料:豆腐 130g 水 500mlEns拜客生活常识网

调料:玉米油 少许 无味精素鸡粉 2茶匙 盐 少许Ens拜客生活常识网

做法Ens拜客生活常识网

1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;Ens拜客生活常识网

2. 将木耳加水用电高压锅压30分钟,取一半,另一半做他用Ens拜客生活常识网

3. 如果直接煮一半太少,浪费电哦~Ens拜客生活常识网

4. 热锅倒少许玉米油,煎切成块的豆腐至黄色出锅Ens拜客生活常识网

5. 用煎豆腐的余油烧热,下金针菜炒香,再下黑黄豆芽炒软Ens拜客生活常识网

6. 倒入一半压好的黑木耳、煎好的豆腐和适量水,加素鸡粉和盐炖煮熟即可Ens拜客生活常识网

做法二Ens拜客生活常识网

材料Ens拜客生活常识网

主料:百合 50克、飞水后的排骨 200克、泡发好的木耳和黄花菜 各50克、荷兰豆 50克Ens拜客生活常识网

调料:姜丝 10克、盐 3克、白胡椒 2克Ens拜客生活常识网

做法Ens拜客生活常识网

1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝,加入清水,旺火煮开,转文火煲30分钟;Ens拜客生活常识网

2、加入百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟;Ens拜客生活常识网

3、最后加盐、白胡椒调味。Ens拜客生活常识网

做法三Ens拜客生活常识网

材料Ens拜客生活常识网

主料:Ens拜客生活常识网

黄花菜50gEns拜客生活常识网

配料:油适量 盐适量 瘦肉适量 鸡蛋1个Ens拜客生活常识网

做法Ens拜客生活常识网

黄花菜的做法:Ens拜客生活常识网

1.黄花菜泡水10分钟,洗净待用。Ens拜客生活常识网

2.瘦肉切薄片后剁成肉末。Ens拜客生活常识网

3.鸡蛋2个打入碗中。Ens拜客生活常识网

4.锅中烧水,水开后放入黄花菜。Ens拜客生活常识网

5.煮开后中火稍煮片刻。Ens拜客生活常识网

6.倒入鸡蛋,隔几秒钟搅拌,鸡蛋会呈蛋花状。Ens拜客生活常识网

7.再倒入肉末煮开,调适量盐,尝味即可。Ens拜客生活常识网

做法四Ens拜客生活常识网

材料Ens拜客生活常识网

主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把Ens拜客生活常识网

辅料:姜适量 芹菜适量Ens拜客生活常识网

调料:油.盐.鸡精Ens拜客生活常识网

做法Ens拜客生活常识网

1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量Ens拜客生活常识网

2.鲫鱼从肚皮处杀掉Ens拜客生活常识网

3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜Ens拜客生活常识网

4.从鱼身用刀割几条,容易入味Ens拜客生活常识网

5.生姜切片,再切碎Ens拜客生活常识网

6.用姜和盐稍微腌制片刻Ens拜客生活常识网

7.鱼肚里面也要放点姜Ens拜客生活常识网

8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用Ens拜客生活常识网

9.锅烧热,加入食用油Ens拜客生活常识网

10.下鲫鱼煎至两面发黄Ens拜客生活常识网

11.倒入适量开水Ens拜客生活常识网

12.再多煮一下鲫鱼Ens拜客生活常识网

13.放入泡好的黄花菜Ens拜客生活常识网

14.大火煮5分钟,加盐Ens拜客生活常识网

15.放入鸡精调味Ens拜客生活常识网

16.再加上芹菜Ens拜客生活常识网

17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。Ens拜客生活常识网

用黄花菜来烧汤的做法也是各种各样的,制作黄花菜烧汤的时候里面最好是放点姜片,这样可以去除这个黄花菜带来的苦味,如果利用姜片来改善味道的汤就更好喝了,制作黄花菜汤的时候里面还可以放点葱花,这样的汤也是更香美的,黄花菜必须要先泡制一下,这样可以去除一点点的苦味。Ens拜客生活常识网

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