首页 > 饮食 > 养生汤

猪血益母草汤

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 猪血

猪血益母草汤是很多女性会做的一道食物,对于女性而言它是滋补保健自己的身体补血益气的一种方式,而且因为是通过食疗的方法,所以并不会给自己的健康带来威胁,尤其是身体本身就比较的虚弱,而且容易出现痛经的女性,都会选择这样的一个方式保证自己的健康下面就去了解猪血益母草的制作。WFq拜客生活常识网

这些食物除了可以给你带来美味的同时,对于身体保健也可以发挥它的营养保健功效,所以在日常生活中,如果我们可以重视它的营养保健价值,那么在一定程度上就可以更好的缓解自己的一些不适。WFq拜客生活常识网

用料WFq拜客生活常识网

主料WFq拜客生活常识网

益母草450g,猪血200g。猪瘦肉200g。WFq拜客生活常识网

辅料WFq拜客生活常识网

油适量,盐适量。高汤适量,麻油适量。白胡椒粉适量。WFq拜客生活常识网

1.益母草择好,洗净待用。WFq拜客生活常识网

2.用清水经猪血清洗干净,然后用水浸泡。准备一份高汤,接着用刀将瘦肉切成薄片,放置待用。WFq拜客生活常识网

3.锅内烧热水。WFq拜客生活常识网

4.将猪血放入焯水。WFq拜客生活常识网

5.再取一个锅,然后将刚才准备好的高汤和一定量的清水倒进去,进行煮开。WFq拜客生活常识网

6.下益母草。WFq拜客生活常识网

7.煮至益母草变软,下焯过水的猪血。WFq拜客生活常识网

8.煮开,下适量的盐。WFq拜客生活常识网

9.接着将瘦肉片添加进去,然后使用筷子迅速的进行搅拌开来。WFq拜客生活常识网

10.下适量的麻油。WFq拜客生活常识网

11.下适量的白胡椒粉调味。WFq拜客生活常识网

12.装碗享受。WFq拜客生活常识网

了解了猪血母草汤的制作方法介绍之后,不知道大家是否已经彻底掌握了它的制作技巧呢,如果在生活当中能够注重这些食物的制作方法,那么就很容易在家就能够作出这种食物从而更好的保证自己的健康。WFq拜客生活常识网

相关阅读:

  • 冬季养生多吃猪血 促进排毒抗衰老
  • 冬季吃猪血的8个好处
  • 老人每天应吃20克猪血
  • 老人每天最好吃适量猪血
  • “三高”老人吃猪血可预防老年痴呆
  • 老年“三高”宜吃猪血
  • 老年便秘 多喝猪血菠菜
  • 三高老人适宜吃猪血
  • 老人吃猪血有哪一些好处?
  • 猪血不能与什么同吃?
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。