请记住，无论什么时候，都没有人能替你看顾你的内心。无论是好的情绪，还是坏的情绪，只要过度了，都会适得其反。
当下，最好的救赎之道，就是要多关注放逐已久的心灵，保持平和淡然、不急不躁。你就跨过了欲修身，先养心的这道坎，便是福，也是有智慧之人。
二、欲无怨，心先旷
心怨为祸之根，心旷为福之门。
心胸狭隘、怨恨的人，只会将自己局限在狭小的空间里，郁郁寡欢；而心胸宽广的人，他的世界会比别人更加开阔。
王阳明认为，像怨恨等情绪，人的心中怎么会没有呢？
当人怨恨时，即使是多想了一点，怨恨也会过度，这样心胸就难以保持宽阔正直。
还有内心的忙乱急躁、焦虑不堪。
所谓“身之主宰便是心”，倘若在忙碌的生活中不能给内心留一份悠闲，而使其深受烦恼与担忧所累，便更难在为人处世之时做到游刃有余、潇洒自在。
王阳明认为，对于怨恨等情绪，要学会将心放宽、顺其自然，不刻意为之牵动心绪，不过分纠结不放手，学会事过无痕、淡然处之。
不要心怀怨恨，不要利欲熏心，要保持平常心，才能做到内心的祥和与宁静。跨过便是福。
三、欲简泊，先意诚
“道之大端易于明白”，此语诚然。
圣人做学问追求一种“大道至简”的境界，值得我们学习。
人活一生也应如此。卸下令人身心疲惫的“负担”，内心多了一份简单，多了一种简单的人生态度。
与其困在财富、地位与成就的壁垒中迷惘，不如尝试以一颗简单的心，追求一种简单的生活。
在王阳明看来，人的本心就是真、真诚、真挚、真君子。糊弄别人很容易，糊弄自己很难。
心的本体就是最本真，不矫揉造作，不过分修饰，不画地为牢，不损人利己。
人应永远保持“初心”，不受外界环境影响，光明磊落，坦诚纯粹，永远长新。
心经寄语：
人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。
人活在世上，做什么都需要克己。克己是修炼自己的心，修养自己的境界。
是非善恶，只在一念之间；澄然本心，本是不动。
一切功名利禄、悲欢离合都不过是过眼烟云，得而复失、失而复得等状况都是经常发生的。
能看到这一层，就能把那些缭乱自心的东西，看淡些。
人必须在事上磨炼，在事上用功才会有帮助。
若只爱静，遇事就会慌乱，始终不会有进步。
那静时的功夫，表面看是收敛，实际上却是放纵沉沦。
