身体健康是每个人的重中之重，尤其到了我们这个年龄，一不小心身体就出状况了，生死已经在一线之间。我每天都要花一定的时间锻炼身体，比如游泳、散步等。
俞敏洪在跑步机跑步。图自俞敏洪抖音账号
在自己身上花时间，也很有讲究。忙忙碌碌绝对不是最好的状态，我们首先要想忙的事情对不对。花在自己身上的时间，有一个标准，就是回头看是不是带来了精神的丰富和心灵的充盈，如果是，那就基本是花得值得的。
有人问我，后面的岁月我想做什么？我打算以10年为期安排自己的生命。我并不想做什么轰轰烈烈的事，求得生命的丰富就好，如果还可以加点佐料，那就增加一些热烈。
这未来的10年，我也只能慢慢规划，很多事情是边做边看才能弄清楚，需要适应不断变化的外部环境。但总的方向我觉得还是可以厘清的，比如我不会再去开辟所谓宏图伟业，也不应该陷入情仇爱恨，同时努力避免由于世俗名利所带来的各种深坑暗礁。
因此，我会努力去做一些觉得有意义也有意思的事情。光是有意义显得矫情，光是有意思显得单薄。如果后面10年岁月晴好，我希望自己能够行走中国和世界的大地，用脚步去丈量人类文明的嬗变；我希望再阅读至少1000本书，让那些美好的思想和情感流过我的身心；我希望用我笨拙的笔记录下这10年我的所思所想，只为老年孤独时自己阅读；我希望和更多中国和世界有思想的人对谈交流，让我的生命在这样的交流中得到滋养和活力；我希望能够继续为山区和农村地区的孩子们，在教育上尽一臂之力，让他们中更多人走出偏僻和闭塞……总之，只要活着，我们就可以有事做，有人爱，有所期待。
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（摘编自头条号“俞敏洪”）
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