多一点对自己的宽容，少一点对别人的期待。
多一点对过去的和解，少一点耿耿于怀。
不要轻易受人影响，在不同人的劝说中摇摆不定，不要因为别人说我觉得你这样不行就彻底否定自己。
请大胆、直接地说出自己想对对方说的话，你会发现其实说出来没什么可怕的，坦率一点才会更加可爱。
还有，要尽可能地努力成为更开朗更强大的自己，慢慢地让自己告别拧巴，一年不行就两年，甚至用更长的时间。
如果你问我为什么一定要摆脱拧巴这个标签？我只能告诉你一句话：
因为不拧巴，可以让你拥有更好、更快乐、更自信的你，会让你更接近幸福。
多一点对自己的宽容，少一点对别人的期待。
多一点对过去的和解，少一点耿耿于怀。
不要轻易受人影响，在不同人的劝说中摇摆不定，不要因为别人说我觉得你这样不行就彻底否定自己。
请大胆、直接地说出自己想对对方说的话，你会发现其实说出来没什么可怕的，坦率一点才会更加可爱。
还有，要尽可能地努力成为更开朗更强大的自己，慢慢地让自己告别拧巴，一年不行就两年，甚至用更长的时间。
如果你问我为什么一定要摆脱拧巴这个标签？我只能告诉你一句话：
因为不拧巴，可以让你拥有更好、更快乐、更自信的你，会让你更接近幸福。
