身边总是不乏这类人：
别人一句无心的话，神经立马紧绷；
某件事情没做好，整天沉浸于懊悔自责中；
打个招呼没有得到回应，一路上总是擅自揣测；
……
一个人若是太过于敏感，总把别人说的话做的事放在心上，没有抗压能力，自己就会非常疲惫。
生活在这个浮躁复杂的世界上，我们需要学着锤炼自己的心智，让自己变得更皮实一点，也就是要锻炼自己的钝感力。
“钝感力”一词，是由日本著名文学大师渡边淳一提出的，可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。
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做人钝一点，精神不内耗
常言道：有心者有所累，无心者无所谓。
人总是这样，越在乎什么，什么就越折磨你；越纠结什么，什么就越困扰你。
凡事看得太重，只会自寻烦恼，其实人生中的很多困境，都是自己想太多、精神内耗的结果。
契科夫在短篇小说《小公务员之死》中，就描述了一位因过于敏感而丢掉性命的小公务员的形象。
小公务员一次在剧场看剧时，不小心打了一个喷嚏，飞沫溅到了前排坐着的将军身上。
敏感胆小的他以为冒犯了将军，于是三番五次地去道歉，最后把将军惹怒了，被将军狠狠训斥了一顿。
回到家的小公务员对这件事始终耿耿于怀，从此失魂落魄，一病不起，最后在忧郁和恐惧中死去了。
高度敏感度人，总是放不下过去，为还没有发生的事情提前焦虑，花很多时间推理猜测别人的想法，以至于总是过不好当下。
敏感是一种天赋，但过度敏感则会让人深陷其中，引起精神内耗，让人身心疲惫，甚至毁了自己的生活。
有人说：“凡事不必看得太重，也不必太敏感，生活其实需要一些钝感力。”
