人真是无聊，总是在无事生非，天天变着法折磨自己，没事找事，没气找气，百分之八十的人都是因为生气而生病，人死亡的真正原因，不光是因为器官老化衰竭，多数是气死的。
我们真的不能再这样下去了，无缘无故的发脾气，因为一点点小事生闷气，自己无法控制自己的情绪，活的没有自我，没有乐趣，更没有爱好。一个连自己都讨厌自己的人，会有人喜欢吗？不会，大家都会躲得远远的，没人想接近一个负能量的人。
人一辈子不知道会有多少次想离婚的念头，也不知道会有多少次想自杀的念头，一辈子有多少天在生气，多少天在超负荷工作熬夜，这些还不是伤害身体的最主要的原因，最主要的还是饮食，每天有多少垃圾食品，有毒物质吃进肚子里，面粉、蔬菜、饮料……我们真是防不胜防。
这些都促进了人类的死亡速度，一个人生活中的不愉快更是耗损生命的主要原因。心情烦躁不安，头疼，头晕，真是让人无法释怀，劝人的话都会说，事一旦发生在自己身上就都会想不通。
新冠病毒也是给人类敲响了警钟，人类自己都不知道珍惜自己的生活环境，怎能奢求环境长久为人类服务呢。
我们每天都在养生，真正的养生是快乐的生活，积极的锻炼，合理的饮食休息，而不是如何吃保养品，做身体。要想有个好身体我们就要坚持锻炼身体，保持良好的心态！加油！
