莎士比亚曾说：“人生只不过是行走着的影子。”
行走，能让我们摆脱工作的束缚和生活的枷锁，让身体、大脑和心灵获得自由。
有时候实在想不通一件事了，就推开门去外面走走，会有一种豁然开朗的感觉。
有时候在屋子里闷久了，就出去走走，看看青山绿水，看看车水马龙，原来世界依然很热闹。
人这辈子，最真实而又最通透的活法，便是用力行走。
行走，让我们脚踏实地，不用再悬在半空，能够用心感受生活；
行走，让我们贴近实际，不用在云端跳舞，每一刻都过得实实在在；
行走，从原点到终点；行走，即使颠簸，却也满心敞亮又畅快。
行走，是治愈一切的良药。
01
行走，富养身体
民间有句老话：“百练走为先。”
勤走路，可以锻炼腿部肌肉，疏通各部位的经络。
同时，还能增强心肺能力，提高人体免疫力，延年益寿。
每一次行走，都是对身体最好的富养。
爱因斯坦作为举世闻名的科学家，他的一生可谓惜时如金。
但是在紧密的工作之下，他有一个雷打不动的习惯：每天抽出半小时行走。
一次，爱因斯坦受邀去比利时访问。
