不擅长社交，干脆放过自己
对一个“社恐”来说，不适应的社交场合简直就是噩梦，就算不说话不动弹，也觉得浑身不自在。
尤其是不得不与人打交道的时候，更会产生抵触甚至排斥情绪，心理学上把这种现象叫做“社交焦虑”。
这样的人，往往也是完美主义者，他们渴望在人际交往中做一个八面玲珑的人，只有好的社交表现，才会让他们有价值感和成就感。
可是越在意的事情，通常越容易出错，就像心理学上的“墨菲定律”，越害怕的事，越有可能发生。
当一个人害怕在社交场合中表现不好，就会格外注意自己的一言一行、一举一动，任何一点小小的差错，都让他们觉得尴尬和难堪。
他们放大的不仅仅是自己的表现，还有别人的反应。
别人一个异样的眼神，他们就觉得是在向自己表达不满；一句不咸不淡的话语，也能在他们心里上演一场大戏。
谁都想给别人留下好的印象，拥有好的人际关系，可是社交能带来利益的同时，也会带来压力。
当这种压力大到让人疲于应对，有些人就会选择“摆烂”，放弃不必要的社交。
对于不擅长的事，不必勉强自己，面对无法承受的压力，退缩也不失为一种选择。
当然，退缩不代表原地踏步，也不代表他们会封闭自己。
在不适应的场合，他们会选择沉默，不主动和别人交际，但是在自己的小圈子里，他们也许是个“话痨”，在熟悉的人面前侃侃而谈。
他们的理想生活，就是活得轻松一些，和相处舒服的在一起，不必为了刻意迎合别人，而累了自己。
内心有过创伤，不愿敞开心扉
前段时间，泉道君给读者推荐了一部电影《一个叫欧维的男人决定去死》，相信有不少人都看过或听过。
电影的主人公欧维的一生，可以说是充满悲剧。
7 岁时母亲因肺痨过世，16 岁父亲意外身亡，后来住的房子也着火了，他变得一无所有。
直到遇见挚爱索尼娅，他灰暗的人生里才开始有了光，他和索尼娅结了婚，还有了孩子。
就在他以为幸运终于降临到自己身上时，悲剧再次发生，一场车祸夺去了
