1、不要太敏感。
2、不要太玻璃心。
3、保持一定的钝感。
4、学会控制自己的情绪，不要轻易表露出自己的喜怒哀乐。
5、不要太在乎别人的评论和看法，走自己的路，让别人说去吧。
6、提高自己的承受能力。
7、对一些事情要学会看得开，想得开，拿得起，放得下。
8、要学会将一些事情看淡。
9、不要太计较一些小事，就当吃亏是福。
10、学会取悦自己。
11、学会在心情不好的时候，转移注意力，去做让自己开心的事情。
12、主动叫停自己的胡思乱想。
13、不要高估别人，也不要低估自己。
14、学会去包容别人的缺点和错误。
15、学会跟自己和解，学会接受自己的缺点和不完美，学会放过自己。
16、不要轻易露出自己的底牌。
17、学会忘记一些事情。
