唯有时时观心自照的人，才能在自省中谋得一个更加卓越的人生。
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做一个自律的人
小时候以为，自由是想干什么就干什么。
后来才明白，自由是想不干什么就不干什么。
正如陈果所说：“自律的种子，才能开出自由的花。”
提到自律，就不得不提一下村上春树。
作为一个能持续二十多年写作的畅销书作家，村上春树一直过着极度克制的生活。
自从1982年起，他固定在每天早上5点起床，然后写作5小时。
下午跑步1小时，或者游泳1.5小时。
睡前读书、听音乐。
晚上9点准时就寝。
三十几年从未间断。
他还规定自己每天必须写出10页纸的文章，每页400字。
写不出来也要坚持写10页，文思泉涌也只写10页。
村上春树说：
当你养成自律的习惯，做其他事情变成了一件轻而易举的事情。
人生后半场，想要成就优秀的自己，就不能再得过且过、随便将就。
想要一个健康的身体，就要坚持运动，建立合理的饮食习惯；
想要一颗丰盈的内心，就要坚持读书，不断增加灵魂的厚度。
自律很难，也很苦。
但那些因自律而吃的苦，最终都会变成甜，潜移默化地让人生越来越好。
周国平曾说：“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好。”
在生活这个巨大的道场里，我们都是修炼者。
只有修养好身心，才能把日子过得有滋有味、活色生香。
点个赞吧 ，在漫长的岁月里，修养成更美好的自己。
