由于前后形象反差太大，不少人开始吐槽尹正一点都不自律，没有 " 明星包袱 "。为了摆脱这些标签，尹正在网友的催促下开始减肥，还请了专门的营养师给他搭配食谱。
经过几个月的坚持，尹正的减肥收获了成效，他发在网上的食谱也小小地火了一把。
他减肥的方式其实跟黄晓明比较接近，主要减肥的手段就是依靠控制饮食来达成，但是他也告诫网友不要用 " 饿 " 的方式来减。
但光依靠饮食减重是很容易出现 " 反弹 " 的后遗症，不搭配合理的运动锻炼，他的气色变得很差，暗沉、皱纹都是减肥带来的不良反应。
而且食疗只要稍微放松，没有继续吃一些低脂食物，体重很快就会上去。
这不最近尹正接拍新戏，早前坚持食用的低脂减肥餐他早就停下来了，新剧照一出来，体重反弹的他又被网友指责胖回去了。
因为这件事，尹正情绪直接失控，近日在网上发了长文回击网友说他丑说他胖的事情，最近心态估计还在爆炸中。
张天爱两年只吃水煮蛋体质变差
比起男明星减肥的手段，女明星只会比他们更 " 狠 "。张天爱为了减肥，曾在节目中自曝自己连续两年都只吃黄瓜和水煮蛋。
明明瘦得跟柴火一样，却还执着减肥这回事，饭姐无法理解 ……
果不其然，因为长期没有健康的饮食，人体所需的营养黄瓜和水煮蛋没有办法满足，张天爱在拍戏中力量跟不上。
就连锻炼时，教练也说她的力量至少减少了 40 斤的重量。而她本人也是一脸疲惫，身体摇摇欲坠。
曾有人爆料张天爱团队原本想让她走 " 女打星 " 路线，但因她过度减肥身体体质变差的缘故，不得不暂时停止。
原本凭借网剧《太子妃升职记》爆火资源变好的她，近两年因为鲜少露面的缘故，人气也渐渐走向平淡。
张柏芝服利尿剂减重患急性肾炎
除了年轻艺人注重身材管理，老牌女星们也很注意体型变化。为了维持好身材，张柏芝也曾尝试过很奇葩的减肥方法。
2015 年，她曾经在短时间里戒断米饭和零食，任何主食都不碰，在短短两个月内暴瘦 20 多斤。
这还不够，为了减肥效果更明显，她竟然服用了 " 利尿剂 " 来瘦脸。
不知道利尿剂是什么的可以上网搜一下，不遵医嘱服用的话会有患心脏病和肾脏病的危险。
因为这一危险举动，张柏芝后来被查出患有急性肾炎，严重的后遗症让她的身体患病不说，也让她的体重急速下降。
但后面她在节目上说自己不吃宵夜睡不着，吃宵夜瘦下来的言论，也引起不少争议。
从某种角度来看，张柏芝也算是 " 减肥成功 " 了吧！
台湾女星切胃剪肠后频繁腹痛
除了内地明星，国内港台圈的一众明星对于身材外形的要求就更高了。
2020 年 3 月，台湾女星刘乐妍被曝出身体出现问题，短时间内频繁进出医院，这也让媒体和粉丝对她的健康状况关注不已。
同年 3 月 15 日，刘乐妍也站出来回应自己频繁进医院的原因，是因为自己几年前为了保持身材切除部分大肠和胃之后，极端的减肥方式对她的身材造成了不可逆的 " 后遗症 "。
在面对媒体采访时，刘乐妍自曝自己为了瘦身，从便秘问题下手，直接狠心切除 25 公分大肠，减少吸收和消化，这能让她更迅速瘦下来，而且还不用担心反弹的问题。
不要以为刘乐妍把大肠剪短就会收手，为了能让瘦身效果更显著，她还在胃里面植入了一个水球，以便让自己时刻都有饱腹感，进一步减少吃东西的数量。
不得不说，明星为了减肥，手段还真是令人大开眼界。
只不过，这么做的风险远比其他减肥手段更高。在经过减肥手术之后，刘乐妍没多久就出现了严重的后遗症，时不时严重腹痛让她不堪其扰。
后来由于症状越来越严重，她不得不去医院做详细检查，这一检查才发现自己因为肠道变短，黏液分泌导致肠道粘连。
为了解决这个问题，她不得不再次住院接受长时间的手术和治疗。
香港名模吃药减肥牙齿全脱落
同样被减肥害惨的还有曾经的香港名模武智恒。
她原本是出身富裕的千金小姐，16 岁时因为较好的身材和颜值在模特圈崭露头角，而且在短时间内成为了港圈知名的模特。
