或者是用四肢爬行，首尾相连，绕着一个方向移动，桃立刻想到了《人体蜈蚣》。
除此之外，学员们也会分成两两一组，进行某种感知类练习。
更甚者，有两位学员脑袋贴脑袋，以脑袋为核心点，进行极度环绕，就像两块磁铁一样。
如果你和桃一样都觉得这套光碟里的学员们像被脑控一样进行着让人匪夷所思的行为艺术，那我们真的大错特错了。
因为这些看似怪异的动作，其实都是演员培训表演的基本功。
《喜剧之王》里最经典的桥段就是，一心想要做演员的星爷喜欢手里捧着一本俄罗斯著名戏剧和表演理论家康斯坦丁 · 斯坦尼斯拉夫斯基的著作《演员的自我修养》。
星爷的电影里讲述了一个龙套角色是如何成为主角的，但是这只是星爷以及大多数港星的成功路径。
而演员这个职业，在真正的演艺系统里，他们需要大量的练习以及思考。
在很多人看来，演员这个职业称呼已经被纷繁杂乱的资本娱乐圈所改造。
因为很多演员失去了原本演员特有的属性——创作性。
而这正是这套表演入门教学理论的核心，演员是一个创作性的职业，但是他们和同为具有创作性职业的画家、作家不同，画家和作家的创作工具是笔和脑子，
而演员的工具就是他们自己，包括声音、语言、形体等。
因此，这套光碟里的学员们在进行着外人看不懂的肢体感知训练时，他们是在训练自己的 " 可塑性 "。
表演入门的第一节课是解放天性，即需要将自己身上已有的演艺技巧磨皮，变成一张白纸，然后从头学起。
《舞台与讲台》：戏剧理论与教学论文集
他们要做的事情是在大量的训练中，摸索出自己的表演方式，也就是如何使用自己的身体去塑造一个角色。
简单的小品表演
相信你已经在这套教学视频中看到不少熟悉的演员面孔。他们当中很多人要么已经在演艺圈里站稳了脚跟，要么已经声名狼藉。
你肯定会好奇，这是一个什么样的演艺培训班，为啥我们能从里面看到一些十分熟悉的面孔？
因为这个制造明星的培训班，确实大有来头。
说起这个培训学校，桃不得不提到一个人，中国第三代著名导演谢晋。
《芙蓉镇》主演姜文、刘晓庆和导演谢晋
如果要把中国 20 世纪的文化历史分成前后两部分，要举出后 50 年中影响最大的人，名单里一定不能缺少谢晋。
中国电影百年史里，谢晋的电影陪伴了很多中国观众半个世纪，从《鸡毛信》《红色娘子军》，到《芙蓉镇》，再到《鸦片战争》《高山下的花环》，等等，谢晋留下太多经典的作品。
