张钧甯又又又发 vlog 了，这次她趁着天气好出门运动，在海边边跑步边给大家分享运动小窍门。视频中她素颜戴着鸭舌帽，身穿黑色运动服和紧身运动裤，虽然衣服将她包裹得严严实实，但是能看出她长期运动后打造出来的好身材。
张钧甯对运动可以说是痴迷的程度，她从很早就开始在网上和大家分享自己做运动的视频，每一次都给大家耐心讲解运动的重点，活脱脱一个健身小达人。她也会分享自己的生活小妙招，像失眠按摩、脸部按摩，还有自己的环保骑行，热爱生活、热爱运动，这估计就是她永葆年轻的秘诀吧。
张钧甯除了热爱运动，个人能力也很出众。她一路读到法律系的硕士，然后又在机缘巧合下进入娱乐圈，虽然她没有系统学习过表演，但是演技却十分自然。在拍《武媚娘传奇》时，作为女二与范冰冰同框，颜值不输范冰冰，美得各有千秋。在网剧《唐人街探案》中饰演的心狠手辣的 " 骗婚女 "，虽然角色恶毒万分，但是她的美还是让不少观众沉沦。简直就是将聪明和漂亮集于一体的人生赢家。
张钧甯参演过许许多多的电视剧和电影，但这么多年她的脸和身材就从来没有拉垮过，甚至年近 40，还是那么青春靓丽，这和她热爱运动是密不可分的。和她一样热爱运动的还有她的闺蜜陈意涵，她也是被大家羡慕的 " 娃娃脸 "，除了本身脸圆眼睛大的因素，最重要的还是她坚持运动，保持着那股青春活泼的朝气，丝毫看不出是两个孩子的母亲。
现在很多人都在追求着年轻，不想那么快的老去。但是各种各样的方法试过之后才发现，还是只有保持年轻的心态，坚持运动才是永不老去的 " 灵丹妙药 "。
