近日，钟丽缇在直播时称：自己老公也不容易，最近为了保持身材在健身，一天要吃二十个鸡蛋。此话一出直播间里的一万人瞬间坐不住了，纷纷称一天不能吃太多鸡蛋，鸡蛋吃得过多会造成血胆固醇含量过高，多吃鸡蛋甚至反而会造成营养过剩导致肥胖等危害，还有网友说吃五个就想吐了，钟丽缇便赶紧补充说张伦硕吃的是蛋清，没吃蛋黄。
张伦硕作为一个男星，平日在大众面前呈现的都是拥有 8 块腹肌、有着健康好身材的健身达人形象。常常健身的他在《爸爸去哪儿》中更是直接一手拎考拉，一手提行李箱，属实是力量爆棚了。
在参加节目时一个弹力带就能让他回归健身房状态，房间里的凳子、屋外的木头，身边的东西拿来就用，随处都可以是他的健身房。
2017 年，张伦硕还曾晒出与健身狂魔刘畊宏的健身照片，还称不知道什么时候才能有刘畊宏的肌肉。哇，看到两个健身达人的合照，这肌肉身材简直王炸了好嘛！但是张伦硕为了健身一天吃二十个鸡蛋这不免也太卷了吧，不会吃腻的嘛！
曾经男星因红毯照被网友吐槽生图不行而上热搜，便也连带着 " 男明星什么时候卷起来 " 话题登上榜单。这不，近年来娱乐圈里为了保持身材拼了老命的男星也逐渐多了起来。不过有人喜欢通过健身减肥塑形，也有部分明星既没时间也没精力，同时还需要短时间达到瘦身效果，便只能采用经久不衰的 " 节食减肥法 " 了，其中瘦身效果最为明显的还得数咱们黄教主黄晓明了。
从事业方面来看，年过 40 的他与流量小生比，竞争压力确实也很大。黄晓明在参加《中餐厅》之后因 " 明言明语 " —— " 我不要你觉得，我要我觉得 " 迅速受到网友群嘲并成为一个流行梗，当时看到黄教主的体型在娱乐圈中还是偏胖的，网络上也盛传着黄晓明油腻的表情包，似乎一切都在提醒他该好好注重身材管理了。
可能他也意识到了这些问题便开始默默减肥，当 2020 年再出现在荧幕上时，大家都能明显发现他的下颌线明显，整个人瘦了一大圈。看他晒出的健身肌肉照，感觉整个人都帅了很多有没有！
不过他一旦瘦下来好像就停不了了。2021 年，黄晓明为电影《戴假发的人》减重 30 斤，一度被网友说 " 瘦脱相 "。还在社交平台分享自己手写的菜单：早餐是新鲜的空气，午餐是纯净的水，晚餐是柔和的月光。虽然这都是开玩笑的，不过也充分表明了减肥好难，真的惨兮兮！
他也常晒出的自己的下午茶，一杯黑咖啡和三根黄瓜也是略显寡淡了，不得不说黄晓明对自己也太狠了。当然他也建议不要尝试节食减肥，在节目中透露自己虽然减肥成功，但之后出现了一些后遗症，如肠胃出现问题，偶尔还会出现心悸。
说到节食减肥，当然忘不了曾经因为吃了一口肉感动流泪到上热搜的尹正，甚至减脂期间将自己社交平台账号的头像换成了一块红烧肉，一直到现在都没改！虽然很可怜不过这也太好笑了吧！
更好笑的是，尹正在节目中看到黄晓明暴瘦的样子，眼里好像又是羡慕又是嫉妒，对他说 " 裤衩都小了吧！"，幻想此刻黄晓明内心活动：我是真的会谢！
