刘畊宏健身几十年年，身材超棒又是职业艺人。不仅健身非常专业，还懂得如何经营泪点、笑点，还有妻子 ViVi 的亲情加持。其次，虽然不是顶流明星，但是刘畊宏也是著名艺人，当年一首《彩虹天堂》，近年一个《爸爸去哪儿》，都为他攒足了庞大的潜在粉丝。这些潜在粉丝很容易就转化为 " 刘畊宏女孩 "，进而进一步的为他进行传播；再次，刘畊宏此前的人设虽然是健身达人，可是仍然以酷帅为主，这种既接地气，又很实用的反差人设，正是当下网络最受欢迎的人设状态。
当然，刘畊宏能红还有最重要的一点，就是他和妻子 ViVi 确确实实对每次直播都是全力以赴，让人隔着屏幕都能感觉到他对健身的专业，对家庭的热爱，对观众的诚意。这也是为什么同样做健身直播，有些人练得很好，但却观众寥寥的原因了，他们的健身更像是炫耀和展示，并没有关注到受众的真实需求，这怎么能起到好的效果呢？
传统健身要出效果要求是系统、全面、坚持。可当下因为疫情因素，许多人的生活方式出现了变化，可能不能去线下健身房训练，也不能用太多器械；缺乏锻炼手段造成身体素质下降，没办法进行高强度训练；在家办公造成工作生活节奏紊乱，难以坚持；不能出门造成缺乏激情等。
刘畊宏的线上健身房，也解决了这些问题：徒手运动不需器械，减少负担；没有设立特定的目标，不需要和人比较，想来就来，想走就走，没有压力；健身难度不高，普通人也可以跟进，中间还可以欣赏夫妻吐槽，插科打诨，在直播间里没有攀比和身材焦虑，大家嘻嘻哈哈，不知不觉时间就过去了。这种轻量化、自由化的方式，正适应了当下的生活节奏。
所以，刘畊宏是在对的时间，做了对的事情，又遇到了对的一批人，天时、地利、人和都满足的契机之下，才有了 " 现象级 " 的走红！大家怎么看呢？
