洪金宝1952年5月7日出生，是香港人，是一位优秀的演员，也是一位出色的导演，但是最令人印象深刻的还是他那一身好武功，因为有一身好武功，他还曾担任过武术指导，并且还担任过其中的编剧和监制，真是一个不仅有武才还有文才的了不起的人。而且成立了他自己的班组“洪家班”团队更是有当时红极一时的成龙，林正英，元彪等等实力派演员，这由此可见他当时洪金宝大哥将武打演员都召集了起来，成立了人才济济的洪家班，像曾志传、林正英、午马、元华、邹兆龙等等许多香港巨星都曾经是洪家班的成员。他们能有如今的成就，洪金宝绝对功不可没，早前他为了捧红林正英，还心甘情愿的地他戏里给他当配角。自身的能力也是十分的强大
1983年，凭借电影《提防小手》获得第2届香港电影金像奖最佳男主角；凭借在电影《败家仔》中的动作设计获得第2届香港电影金像奖最佳动作指导。90年代中期开始减产。1997年执导动作喜剧电影《一个好人》。1998年赴美国拍摄电视剧《过江龙》。2003年执导电影《卧底威龙》。2008年主演电影《三国之见龙卸甲》，并担任电影的动作指导
2009年凭借电影《叶问》的动作设计获得第28届香港电影金像奖最佳动作设计奖。2010年凭借《叶问2》获得第46届金马奖最佳动作指导奖。2011年获得第5届亚洲电影大奖最佳男配角奖以及第30届香港电影金像奖最佳动作设计奖。2016年自导自演电影《我的特工爷爷》。2018年4月15日，凭借《杀破狼·贪狼》荣获第37届香港电影金像奖最佳动作设计奖
但随着时间的推移，洪金宝的洪家班也渐渐地没落下来，也有很多的演员有的已经驾鹤西去，洪金宝也渐渐变得力不从心，虽然身体状况一直都不错，但是也没有办法支持他做一些高难度的动作了。不只是无法参演电影作品，洪金宝也有着其他的苦衷。洪金宝曾经坦言，自己捧红的很多明星都已经请不起了，但是有一个人洪金宝绝对可以随叫随到，这个人便是刘德华。
洪金宝在一次采访中说：“中国动作明星，从头火到尾的只有一个李连杰。”李连杰自己也在采访中说：“自己一出道就是主角，而后一路演主角，没演过配角，到后来自己主动要求演配角。”
正是因为李连杰走得太顺，没有经历过成龙那样的低谷期，让李连杰比成龙少了一些搏命的精神。成龙的电影，很多镜头是用命去博，拍好了是一部精彩的电影，拍不好就会有生命危险。而李连杰的电影，很多都是武术套路，以至于很多人称他为pose王。
所以成龙在动作片的成就远高于李连杰，李连杰从来没有拿过香港电影的票房冠军，在好莱坞，成龙后来的片酬高达3000万美元，比李连杰高出一大截。成龙有自己的动作电影周，李连杰也没有。
